درمان آکنه در پوست خشک

درمان آکنه در پوست خشک

آکنه یک بیماری شایع پوستی است که اغلب با پوست چرب مرتبط است. اما بسیاری از افراد با پوست خشک، جوش های آکنه را تجربه می کنند. مراقبت از پوست های خشک مستعد آکنه می تواند سخت تر باشد زیرا بسیاری از محصولات آکنه تمایل دارند پوست را حتی بیشتر خشک کنند.

اما با روتین مراقبت از پوست مناسب، مراقبت از پوست مستعد آکنه و خشک امکان پذیر است.

در ادامه بخوانید تا همه چیزهایی را که باید در مورد درمان آکنه در پوست خشک بدانید.

چرا پوست خشک می تواند آکنه داشته باشد؟

بر خلاف تصور رایج، آکنه فقط برای افرادی که پوست چرب دارند اختصاص ندارد. هر کسی می تواند جوش های آکنه را تجربه کند، از جمله افرادی که پوست خشک دارند.

عوامل متعددی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد آکنه در پوست خشک شود. اینها شامل تأثیرات خارجی مانند اقدامات نامناسب مراقبت از پوست، استفاده از محصولات مراقبت از پوست مسدودکننده منافذ پوست یا سطوح رطوبت است. همچنین ممکن است سن، ژنتیک و هورمون ها نقش داشته باشند.

آیا پوست خشک می تواند باعث آکنه شود؟

به خوبی شناخته شده است که چربی اضافی یک عامل موثر در ایجاد آکنه است، اما ممکن است ندانید که پوست خشک نیز می تواند در ایجاد آکنه نقش داشته باشد.

پوست خشک فاقد رطوبت ضروری است و این می تواند پوست را وادار به تولید چربی بیشتری کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، چربی اضافی می تواند در منافذ شما (همراه با سلول های مرده پوست و باکتری ها) جمع شود و به طور بالقوه باعث ایجاد آکنه شود. به همین دلیل است که اگر پوست خشکی دارید، مهم است که آن را به درستی مرطوب نگه دارید.

مرطوب کننده یک محصول کلیدی در هر روتین مراقبت از پوست است، اما برخی از محصولات آبرسان برای پوست خشک ممکن است برای پوست مستعد آکنه شما بسیار غنی به نظر برسند. آنها همچنین ممکن است حاوی مواد مسدود کننده منافذ باشند. بنابراین، هنگام انتخاب یک مرطوب کننده برای پوست های خشک و مستعد آکنه، مهم است که مراقب باشید.

درمان آکنه در پوست خشک

• به دنبال محصولات غیر کومدون زا باشید

به گفته آکادمی پوست آمریکا، منافذ مسدود شده یکی از دلایل اصلی انواع رایج آکنه مانند جوش های سرسیاه، سرسفید و جوش هستند.

برخی از محصولات مراقبت از پوست، مانند ضد آفتاب، ممکن است بیشتر از سایرین باعث مسدود شدن منافذ پوست شوند، بنابراین انتخاب محصولات غیر کومدوژنیک می تواند مهم باشد.

“غیر کومدوژنیک” به این معنی است که این محصول به طور خاص فرموله شده است تا منافذ را مسدود نکند، که می تواند به کاهش احتمال جوش کمک کند برای بستن منافذ از کرم جمع کننده منافذ باز پوست لیمرنس استفاده کنید تا به درمان آکنه در پوست خشک کمک کند

• از محصولات حاوی مواد خشک کننده خودداری کنید

الکل و استون دو ماده رایج در محصولات ضد آکنه هستند.

اما این محصولات می توانند رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرند، که می تواند پوست خشک را بیشتر از بین ببرد.

در عوض، استفاده از محصولات حاوی اسید سالیسیلیک، روغن درخت چای و نیاسینامید را در نظر بگیرید که می تواند بدون ایجاد خشکی بیش از حد در درمان آکنه در پوست خشک موثر باشد، سرم نیاسینامید لیمرنس یک محصول فوق العاده برای کنترل سبوم ، آبرسانی و حفظ رطوبت پوست می شود

• مرطوب کنید

مرطوب کردن پوست برای پوست خشک بسیار مهم است و در درمان آکنه در پوست خشک نیز به همان اندازه مهم است. استفاده از مرطوب کننده روزانه که منجر به جوش نمی شود، می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست بدون مسدود شدن منافذ کمک کند.

یک مرطوب کننده غیر کومدوژنیک که حاوی مواد مسدود کننده منافذ نیست ممکن است برای شما مناسب باشد.

حتما اجتناب کنید:

لانولین
روغن معدنی
نفت خام
روغن نارگیل

حتی محصولات آکنه‌ای که حاوی مواد خشک‌کننده بیش از حد نیستند، مانند الکل یا استون، می‌توانند پوست را خشک کنند، بنابراین پر کردن سد رطوبتی پوست می‌تواند به درمان آکنه در پوست خشک بیشتر کمک کند.

ممکن است ایده خوبی باشد که مرطوب کننده هایی را انتخاب کنید که به طور خاص برای پوست های خشک و حساس فرموله شده اند و حاوی موادی مانند گلیسیرین منبع مطمئن و کره شیا هستند که می توانند به حفظ رطوبت کمک کنند.

• محصولات مناسب درمان آکنه در پوست خشک

هنگام درمان پوست های خشک و مستعد آکنه، اجتناب از محصولات خشن که می توانند پوست شما را بیشتر خشک کنند، ضروری است.

در عوض، انتخاب فرمول هایی که به شکل لوسیون، کرم یا پماد هستند ممکن است ایده خوبی برای درمان آکنه در پوست خشک باشد. استفاده از مایع یا پد می تواند بیش از حد خشک شود.

لایه برداری می تواند افزودنی قدرتمند برای مراقبت از پوست برای پوست های خشک و مستعد آکنه باشد، زیرا می تواند به حذف سلول های مرده پوست و باز کردن منافذ پوست کمک کند. اما استفاده از یک اسکراب خشن می تواند پوست خشک شما را بیشتر تحریک کند و جوش های آکنه را بدتر کند.

در عوض، یک لایه بردار ملایم مانند لایه بردار شیمیایی حاوی آلفا هیدروکسی اسیدهای منبع مطمئن یا بتا هیدروکسی اسیدها را انتخاب کنید. این مواد می‌توانند به آرامی سلول‌های مرده پوست را از بین ببرند و بدون از بین بردن چربی طبیعی پوست، گردش سلولی را تقویت کنند.

• شستشوی بیش از حد را متوقف کنید

پاکسازی یک مرحله ضروری در هر روتین مراقبت از پوست است. شستشو به حذف باکتری‌ها و محرک‌هایی که می‌توانند باعث جوش شوند کمک می‌کند، اما شستشوی بیش از حد می‌تواند منجر به خشکی شود.

محصولاتی را در نظر بگیرید که حاوی موادی مانند اسید هیالورونیک هستند، که می تواند به آبرسانی پوست شما کمک کند و در عین حال کثیفی و چربی را از بین ببرد و به درمان آکنه در پوست خشک کمک کند.

• تاثیر نوشیدن آب در درمان آکنه در پوست خشک

نوشیدن آب زیاد می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست شما از درون کمک کند، که مخصوصاً زمانی که پوست خشکی دارید می تواند مفید باشد.

یک بررسی تحقیقاتی در سال 2024 نشان داد که افزایش مصرف مایعات می تواند به کاهش خشکی پوست کمک کند. از آنجایی که تحقیقات سال 2023 نشان داد که خشکی پوست می تواند باعث تولید بیش از حد چربی شود و به آکنه کمک کند، این می تواند یک مشکل بزرگ باشد.

سعی کنید به طور منظم هیدراته کنید و غذاهای آبرسان مانند هندوانه، خیار و توت فرنگی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

درمان های دیگر برای  آکنه در پوست خشک

برای درمان آکنه و پوست خشک، با درمان پوست خشک خود شروع کنید. یکی از راه‌های انجام این کار، انتخاب محصولاتی است که به پوست شما کمک می‌کند رطوبت را حفظ کند. در اینجا چند نکته برای شروع شما وجود دارد:

فقط یک بار در روز صورت خود را بشویید.

در حالی که شستشو به حذف مواد محرک از پوست شما کمک می کند، شستشوی بیش از حد می تواند رطوبت پوست را از بین ببرد.

داروهای خاص

را به حداکثر برسانید در حالی که داروهای دیگر را به حداقل برسانید. رتینوئیدها می توانند درمان بسیار موثری برای آکنه باشند. اگر از سرم هایی مانند سرم رتینول لیمرنس استفاده می کنید، استفاده از بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک را کاهش دهید و استفاده از رتینوئید را به حداکثر برسانید.

از درمان ها با احتیاط استفاده کنید.

به عنوان مثال، قبل از استفاده از داروی آکنه، می توانید با استفاده از یک مرطوب کننده بدون روغن روی پوست تمیز، اثر خشک شدن را کاهش دهید. مرطوب کننده یک سد محافظ برای کاهش اثر خشک شدن ایجاد می کند. همچنین به درمان لکه بینی آکنه کمک می کند.
مراقب باشید که در کجا از درمان استفاده می کنید. دارو را فقط روی لکه های واقعی بمالید نه کل صورتتان.

از کوچک شروع کنید.

با دوز کمتری از داروهای آکنه شروع کنید. این می تواند آکنه را درمان کند و در عین حال خشکی را به حداقل برساند.

درمان های خانگی برای  آکنه در پوست خشک

در کنار انتخاب محصولات مراقبت از پوست مناسب، چند درمان خانگی می تواند به بهبود پوست خشک و آکنه کمک کند.

پوست خود را به جای آب گرم با آب ولرم تمیز کنید.

آب داغ ممکن است احساس آرامش و آرامش داشته باشد، اما همچنین می تواند پوست شما را خشک کرده و به سطح پوست شما آسیب برساند.

پوست خود را خشک کنید.

مالش یا شستشوی پوست با حوله می تواند خشکی را بدتر کرده و منجر به تحریک شود.

صورت خود را لمس نکنید

این می تواند کثیفی را از دستان شما به صورت شما منتقل کند و باعث ایجاد آکنه شود.

آیا درمان های آکنه می توانند باعث خشکی پوست شوند؟

برخی از درمان‌های آکنه (مانند مواردی که دارای بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک هستند) می‌توانند باعث خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست شوند، به خصوص زمانی که بیش از حد استفاده شوند یا به طور نادرست استفاده شوند. این افزایش خشکی یکی از دلایلی است که باعث می شود برخی افراد از روتین آکنه خودداری کنند.

یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از خشکی ناشی از درمان‌های آکنه، استفاده صحیح از آن‌ها، طبق دستورالعمل‌های روی بسته‌بندی، و مقاومت در برابر میل به زیاده‌روی کردن است. همچنین می توانید برنامه های درمان آکنه را به یک روز در میان کاهش دهید تا ببینید آیا خشکی کاهش می یابد یا خیر. اگر در نتیجه درمان های آکنه خشکی یا حساسیت مداوم دارید، برای مشاوره با یک متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره مشورت کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر پوست شما با درمان های خانگی یا داروهای بدون نسخه بهبود نمی یابد، برای مشاوره در مورد نحوه درمان آکنه در پوست خشک، بدون ایجاد خشکی پوست بیشتر به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

آن‌ها می‌توانند علت خشکی را تعیین کنند و تأیید کنند که آیا آکنه‌ای دارید یا یک بیماری پوستی دیگر، مانند:

درماتیت
پسوریازیس
آکنه روزاسه

نتیجه گیری

مقابله با پوست های مستعد آکنه و خشک می تواند چالش برانگیز باشد، اما ممکن است.

پیروی از یک روتین ملایم مراقبت از پوست که هیدراتاسیون را در اولویت قرار می دهد و اجتناب از محصولات خشن، خشک می تواند به شما در مدیریت جوش های آکنه کمک کند و در عین حال پوست خود را سالم و مرطوب نگه دارید.

به یاد داشته باشید که صبور باشید و با روتین مراقبت از پوست خود سازگار باشید و اگر جوش های شدید آکنه دارید که به مراقبت های خانگی پاسخ نمی دهد، با یک متخصص پوست مشورت کنید.