نکات مهمی که در مورد نیاسینامید برای پوست باید بدانید
نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید نوعی ویتامین B3 است که یک ویتامین محلول در آب است که نقش مهمی در سلامت پوست دارد. اگرچه بدن شما می تواند نیاسینامید را از اسید آمینه تریپتوفان تولید کند، اکثر ویتامین B3 باید از طریق منابع غذایی به دست آید. خوشبختانه، این ویتامین B را می توان در انواع غذاهای غنی از نیاسین مانند ماهی، مرغ، غلات، آجیل و حبوبات یافت. سه شکل مختلف ویتامین B3 وجود دارد: نیاسین آمید (نیکوتین آمید)، نیاسین (نیکوتینیک اسید) و نیکوتین آمید ریبوزید. از این سه، نیاسینامید مشتق B3 است که برای استفاده در محصولات مراقبت از پوست ایده آل است
نیاسینامید برای پوست چه می کند؟
هنگامی که نیاسینامید به صورت موضعی استفاده می شود، می تواند به روش های متعددی از پوست سالم به نظر برسد. برای. شروع، می تواند. هیدراتاسیون. پوست. را .افزایش. داده. و به. حداقل. رساندن. از دست. دادن. رطوبت (که می تواند منجر. به خشکی، پوسته. پوسته. شدن و کم آبی پوست شود) کمک کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد. که نیاسینامید. ممکن است به حمایت از یک سد. پوستی سالم. کمک کند. 1،2 حفظ یک مانع پوستی قوی و دست. نخورده برای همه انواع پوست ضروری است، زیرا .این لایه بیرونی محافظ. به حفظ. رطوبت. ضروری. در. پوست. و از. بین. بردن. محرک های. مضر. کمک. می کند. نیاسینامید. علاوه بر مزایای محافظتی. مانع، می تواند به آرامش پوست شما. نیز کمک کند. و. نشان. داده. شده. است. که دارای. خواص آنتی اکسیدانی. است.
نیاسینامید در محصولات مراقبت از پوست برای چیست؟
نکات مهمی که در مورد نیاسینامید برای پوست باید بدانید این است که نیاسینامید به دلیل خاصیت روشن کنندگی و آبرسانی پوست معمولاً در فرمول های مراقبت از پوست گنجانده می شود. هنگامی که نیاسینامید به عنوان بخشی از یک روال مراقبت از پوست استفاده می شود، می تواند به پوست شما کمک کند صاف تر، نرم تر و درخشان تر به نظر برسد. اگرچه. تحقیقات هنوز ادامه دارد، مطالعات. همچنین. نشان داده اند که. نیاسینامید ممکن. است به تعادل تولید. چربی پوست. شما کمک کند، که می تواند آن. را به یک ماده مفید. برای کسانی که پوست. چرب. و منافذ مسدود. دارند تبدیل کند
و از آنجایی که نیاسینامید دارای خواص آنتی اکسیدانی است، ممکن است به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کند، رادیکال های آزاد که باعث علائم قابل مشاهده پیری می شوند – مانند چین و چروک، سفیدی پوست، و لکه های خورشید. خواص آنتی اکسیدانی نیاسینامید همچنین ممکن است به آرامش و تسکین پوست کمک کند و قرمزی و رنگ ناهموار پوست را کاهش دهد.
چه نوع محصولات مراقبت از پوست شامل نیاسینامید است؟
این ماده محبوب را می توان در محصولات مراقبت از پوست برای انواع پوست و نگرانی های پوستی از جمله محصولاتی مثل سرم پوستی نیاسینامید برای پوست های مستعد آکنه، پوست های حساس و موارد دیگر یافت. فرمول سرم پوستی نیاسینامید شامل پاک کننده ها، مرطوب کننده های صورت، کرم های ضد آفتاب و یک تونر آبرسان است. همیشه طبق. دستورالعمل از این. محصولات طبق برچسب استفاده. کنید و برای. درک بهتر فواید فرمول. با. بسته. بندی. محصول مشورت کنید. برای کمک. به. یافتن. محصولات. مراقبت از صورت. و بدن ایده آل برای. رژیم روزانه خود، به راه حل های. مراقبت از پوست لیوسامارت مراجعه کنید.
آیا نیاسینامید را می توان با سایر مواد مراقبت از پوست استفاده کرد؟
به طور. کلی، اگر بخواهیم نکات مهمی در مورد. نیاسینامید برای پوست بدانییم این است. که نیاسینامید با بسیاری از. مواد دیگر مراقبت از پوست بدون. نسخه سازگار است. این تطبیق. پذیری اغلب به عنوان یک مزیت برتر. نیاسینامید. در. نظر. گرفته. می شود. در محصولات لیوسامارت، می‌توانید آن را در میان سایر مواد مفید برای داشتن ظاهری سالم پوست، مانند سرامیدها، اسید هیالورونیک، پپتیدها و گلیسیرین بیابید.
آیا همه انواع پوست می توانند از نیاسینامید استفاده کنند؟
فرمول‌های. حاوی نیاسینامید معمولاً به خوبی تحمل می‌شوند و خطر تحریک. پوستی کم است. این. بدان معنی است. که محصولات نیاسینامید معمولاً. گزینه های ملایم. و مناسب برای اکثر. انواع پوست، از جمله آنهایی.که. پوست. حساس. و مستعد. لک. دارند، در. نظر. گرفته. می شوند. برای سؤالات خاص در مورد اینکه آیا نیاسینامید برای نیازهای پوست شما مناسب است یا نه، بهتر است با یک متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره صحبت کنید.
از چه سنی باید مصرف نیاسینامید را شروع کنم؟
از آنجایی. که نیاسینامید فواید. مختلفی را ارائه می دهد، می توان. از نیاسینامید برای. کمک به بهبود چهره شما در هر مرحله از زندگی استفاده کرد. با این گفته، نیاسینامید. اغلب در بسیاری. از روتین های. مراقبت از پوست. ضد پیری گنجانده می شود. این. به. این دلیل است. که مزایای نیاسینامید. برای آبرسانی. و روشن کننده پوست. می تواند برای بهبود. ظاهر نگرانی های پوستی مرتبط .با افزایش سن. مانند چین و چروک، خطوط ریز، لکه های. تیره و رنگ. ناهموار. پوست – بسته. به فرمولاسیون، مفید. باشد.
آیا استفاده روزانه از نیاسینامید اشکالی ندارد؟
نیاسینامید به طور کلی می تواند روزانه به عنوان بخشی از یک روال مراقبت از پوست به خوبی استفاده شود. با این حال، این. ممکن. است. .بسته. به. محصول. خاصی که انتخاب می کنید متفاوت باشد. برخی از محصولات حاوی نیاسینامید، مانند کرم جمع کننده منافذ باز پوست و مرطوب کننده صورت کرم آبرسان. و مرطوب کننده روغن آلوئه ورا + ویتامین E برای. استفاده روزانه. فرموله. شده اند. سایر. محصولات ممکن است برای استفاده. هفتگی. یا. در. صورت. نیاز. در. نظر. گرفته. شوند. همیشه. دستورالعمل های محصول خود. را با دقت بخوانید و همانطور. که روی برچسب توصیه. شده. است. (یا طبق دستور متخصص پوست). استفاده کنید.
آیا اسید هیالورونیک بهتر از نیاسینامید است؟
اسید. هیالورونیک و نیاسینامید ترکیبات مراقبت. از پوست هستند که در بسیاری. از محصولات لیوسامارت پیدا خواهید. کرد. نشان. .داده. شده. است. که هر دو برای. حمایت از سطح. رطوبت. پوست شما مفید هستند – اما. هر کدام به روشی متفاوت عمل می کنند. در حالی. که سرم پوستی هیالورونیک اسید یک مرطوب. کننده است. (به این معنی که آب را به سطح.پوست جذب. می کند)، نیاسینامید. به پوست شما کمک. می کند رطوبت مورد نیاز را حفظ کند. اگر می‌خواهید. بین این دو تصمیم بگیرید، هیچکدام .لزوما بهتر از دیگری نیست. در عوض، وقتی با هم. در روتین مراقبت. از پوست شما. استفاده می شوند، می توانند. یک جفت. ایده آل ایجاد. کنند.
چگونه می توانم نیاسینامید را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنم؟
نیاسینامید را می توان به عنوان بخشی از یک روال مراقبت از پوست به خوبی استفاده کرد. با این. .گفته، بهره. بردن. از مزایای نیاسینامید ممکن است. به انتخاب محصولات. ملایم. و در عین حال موثر. منجر. شود. ما آنهایی را توصیه می کنیم که. توسط متخصصان پوست. ساخته. .شده اند، بدون. عطر. و مناسب با نوع. پوست شما هستند. علاوه بر این، مهم. است که محصولات. مراقبت از پوست. خود را با پیروی از دستورالعمل های روی برچسب استفاده کنید.
برای. یک. روتین. ساده. در طول. روز که حاوی. نیاسینامید است، پیشنهاد .می کنیم با یک پاک کننده غیر خشک کننده. که. شامل نیاسینامید، اسید. هیالورونیک .و سه سرامید. ضروری. است، مانند پاک کننده صورت شروع کنید. در مرحله بعد، یک مرطوب کننده صورت غیر کومدون زا با ضد آفتاب با طیف وسیع SPF 30 بزنید. در شب، مرطوب کننده خود را. با کرم ضد آفتاب با یک مرطوب کننده. نیاسینامید تسکین دهنده. که برای استفاده. در شب. طراحی. شده. .است، مانند. لوسیون مرطوب. کننده. صورت. تعویض کنید.