مراحل روتین پوست باید چگونه باشد؟
روال مراقبت از پوست خود را به عنوان یک سفر در نظر بگیرید. جایی که هر محصول توقفی در مسیر رسیدن به مقصد نهایی شماست: پوستی شاد، سالم و زیبا. قبلاً نقاط مورد علاقه خود را انتخاب کرده اید؟ عالی – اما برنامه سفر به همان اندازه مهم است: اول چه چیزی پیش می رود، کرم دور چشم یا سرم؟ و چرا ضد آفتاب همیشه آخرین نقطه است؟
در سفرهایتان، پیروی از یک راهنمای گام به گام می‌تواند سریع‌ترین مسیر را برای رسیدن به نتایج دلخواه نشان دهد – به شما کمک می‌کند در زمان صرفه‌جویی کنید و از هر محصول بیشترین بهره را ببرید.
خوشبختانه، شما نقشه خود را پیدا کرده اید. برای دریافت توصیه های تخصصی در مورد ایجاد روتین مراقبت از پوست روزانه خود همراه باشید و دریابید که چگونه به کار بردن موارد مصرفی خود به ترتیب درست می تواند تفاوت ایجاد کند.
1. روال خود را با توجه به نوع پوست خود سفارشی کنید
اگر به دنبال نتایج هستید، شخصی باشید – هر نوع پوست منحصر به فرد است و مراقبت خاصی را می طلبد.
با استفاده از محصولات مناسب برای نوع پوست خود، بهترین ویژگی های آن را برجسته می کنید (و بهتر از آسیب پذیری های آن محافظت می کنید). پوست خشک، معمولی، حساس یا مختلط؟
2. در مورد صبح در مقابل شب استراتژیک بگیرید
برخی از محصولات برای روتین روزانه شما مناسب‌تر هستند و بالعکس، تا با سبک زندگی و ریتم طبیعی بدن شما هماهنگی داشته باشند. در طول روز از پوست خود در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی، اشعه ماوراء بنفش و استرس محیطی محافظت کنید. در شب، تمرکز خود را به سمت تجدید و تعمیر معطوف کنید.
3. ترتیب بر نتیجه تأثیر می گذارد
به طور کلی، با محصولاتی شروع کنید که سبک تر یا مایع تر هستند. سپس، می توانید به درمان های متراکم تر یا خامه تر بروید. اگر این کار را برعکس انجام دهید، کرم‌های متراکم‌تر می‌توانند از نفوذ محصولات سبک‌تر به پوست جلوگیری کنند (و کار خود را آنطور که باید انجام دهند).
روتین مراقبت از پوست صبح شما: گام به گام
اکنون زمان محصولاتی است که پوست شما را برای ماجراجویی های روزانه محافظت و آماده می کنند. با آنتی اکسیدان ها، مرطوب کننده ها و کرم های ضد آفتاب، تمرکز خود را بر روی مبارزه با عوامل استرس زای پوست مانند اشعه ماوراء بنفش، آلودگی و هوای سخت معطوف کنید.
1. پاک کننده
پوست خود را به عنوان یک بوم خالی، آماده برای نقاشی در نظر بگیرید. پاک کننده اولین قدم است زیرا به بقیه محصولاتی که استفاده می کنید اجازه می دهد همانطور که انتظار می رود کار کنند. همچنین به از بین بردن ناخالصی ها، روغن اضافی، باقی مانده ها و هر گونه محصول باقی مانده از شب قبل کمک می کند.
2. کرم دور چشم
اشاره کردیم که بافت‌های روشن‌تر در درجه اول قرار می‌گیرند – اما کرم دور چشم یک استثناست. اگرچه متراکم تر از سرم است، اما ابتدا باید استفاده شود.
پوست اطراف چشم نازک‌تر از بقیه قسمت‌های صورت است و نیاز به توجه ویژه دارد. با استفاده از کرم دور چشم به عنوان مرحله شماره دو، به مواد اولیه آن کمک می کنید تا مستقیماً کار کنند. به علاوه، به محافظت از این ناحیه حساس در برابر محصولات شدیدتر که ممکن است بعد از آن وارد شوند، کمک خواهید کرد.
3. سرم
سرم بهتر است برای پوست تمیز و خشک استفاده شود. چطور؟ این دارای غلظت بالایی از مواد سخت کار است، بنابراین استفاده از آن به طور مستقیم بر روی بوم خالی به حداکثر رساندن فواید کمک می کند.
این فرمول‌های هدفمند می‌توانند متحدان عالی در مبارزه با رادیکال‌های آزاد و همچنین رفع نگرانی‌های خاص مانند چین و چروک، کم‌آبی یا کمبود درخشندگی باشند.
4. مرطوب کننده
این ماده ضروری نه تنها به مهر و موم شدن تمام مراحل قبلی کمک می کند، بلکه برای سالم نگه داشتن سد پوست شما، تامین آبرسانی و پشتیبانی نیز عمل می کند.
استفاده از مرطوب‌کننده مورد علاقه‌تان پس از استفاده از کرم و سرم دور چشم، مقداری آبرسانی به پوست را برای راحت نگه داشتن پوست در طول روز فراهم می‌کند. این مرحله برای حفظ سطح بهینه رطوبت در پوست شما بسیار مهم است – چیزی که برای برخی از دیگران سخت تر است.
مرطوب کننده پوست خشک
این ضروری نه تنها به مهر و موم شدن تمام مراحل قبلی کمک می کند، بلکه برای سالم نگه داشتن سد پوست شما، تامین آبرسانی و پشتیبانی نیز کار می کند.
استفاده از مرطوب‌کننده مورد علاقه‌تان پس از استفاده از کرم و سرم دور چشم، مقداری آبرسانی به پوست را برای راحت نگه داشتن پوست در طول روز فراهم می‌کند. این مرحله برای حفظ سطح بهینه رطوبت در پوست شما بسیار مهم است – چیزی که برای برخی از دیگران سخت تر است.
5. ضد آفتاب
گذاشتن آخرین نقطه به آن (یا اگر آرایش می‌کنید) به ماندن کرم ضد آفتاب روی سطح پوست کمک می‌کند، اثربخشی را به حداکثر می‌رساند و به جلوگیری از هرگونه تداخل با سایر محصولات کمک می‌کند.
بهترین قسمت؟ کرم ضد آفتاب نه تنها می تواند از شما در برابر اشعه های مضر UV خورشید محافظت کند، بلکه ترکیبات خاصی نیز می توانند مزایای بیشتری را شامل شوند. به دنبال فرمول ضدآفتاب با SPF بالا و طیف وسیع با ترکیبات مراقبت از پوست باشید که فراتر از محافظت است.
روتین مراقبت از پوست شبانه شما: گام به گام
اکنون زمان استفاده از محصولاتی است که از روند طبیعی ترمیم و بازسازی پوست شما پشتیبانی می کنند مانند رتینول، اسید گلیکولیک و پپتیدها، ترمیم کننده ها. پوست شما هنگام خواب به حالت ریکاوری می رود، بنابراین آنچه را که برای به حداکثر رساندن این زمان ترمیم نیاز دارد به آن بدهید.
1. پاک کننده
هم صبح و هم شب، پاکسازی فواید متعددی برای پوست شما به همراه دارد. اما روتین شبانه شما فقط یک مورد دیگر را اضافه می کند: قبل از رفتن به رختخواب، پاکسازی به از بین بردن آلودگی هایی که در طول روز روی صورت انباشته می شوند، مانند آرایش، آلودگی یا عرق کمک می کند.
2. کانتور چشم
پوست شما روز طولانی داشت. و در شب، می تواند از کمی نوازش اضافی استفاده کند – به خصوص ناحیه ظریف اطراف چشم. به دنبال کرم دور چشم شب باشید که به سم زدایی و فعال کردن دفاع آنتی اکسیدانی پوست شما کمک می کند تا با ظاهری تازه از خواب بیدار شوید.
3. سرم
در شب، فرمول هایی را انتخاب کنید که باعث بازسازی و ترمیم پوست می شوند، مانند آنهایی که حاوی شبکیه هستند. این ماده در هنگام خواب برای ترمیم، جوانسازی و مبارزه با علائم پیری پوست عمل می کند (اگر به این نوع کار علاقه دارید)
4. مرطوب کننده
با یک کرم غنی و مغذی به پوست خود دوز اضافی ریکاوری بدهید. یکی را انتخاب کنید که مکمل فواید سرم شما باشد، چه بهینه سازی آبرسانی و چه ترویج بازسازی پوست. هدف پوستتان هر کدام که باشد، روتین مراقبت از پوست شبانه خود را با یک مرطوب کننده به پایان برسانید که هم می تواند آبرسانی را حفظ کند و هم به رفع آسیب های روز کمک کند.
آیا می توانم روی ضد آفتاب آرایش کنم؟
قطعا! هنگامی که کرم ضد آفتاب شما کاملاً جذب پوست شما شد، با خیال راحت مثل همیشه آرایش کنید. و اگر می خواهید کارها را ساده کنید، همیشه می توانید یک ضد آفتاب رنگی انتخاب کنید.
لایه‌بردار در کجای برنامه مراقبت از پوست من قرار می‌گیرد؟
این یکی به هدف و قالب بستگی دارد. به طور کلی، یک لایه‌بردار شیمیایی می‌تواند بلافاصله پس از پاکسازی استفاده شود. شما معمولاً می خواهید از آنها در شب استفاده کنید، اگرچه بسته به فرمول لایه بردار، نوع پوست و اهداف خود می توانید صبح را انتخاب کنید.
فکر می کنم روال مراقبت از پوستم را درست انجام می دهم، اما هیچ پیشرفتی نمی بینم. چطور؟
پوست شما روزهای خوب و روزهای بد خود را دارد – و ممکن است از یک روز به روز دیگر نسبت به محصولات یا روتین های یکسان واکنش متفاوتی نشان دهد.
گفته می شود، ممکن است یکی از محصولات شما برای پوست شما مناسب نباشد. یا یکی از فرمول های شما با دیگری هماهنگ نیست. در مورد هر گونه سوالی با متخصص پوست خود مشورت نکنید، به خصوص اگر ناراحتی طولانی مدتی را تجربه می کنید.
علاوه بر این، مانند هر عادت خوب، صبر کلیدی است. سعی کنید حداقل 4 تا 6 هفته قبل از ارزیابی مجدد روال فعلی خود به آن فرصت دهید
در مورد مقصد نیست
روال مراقبت از پوست شما یک سفر مادام العمر است – تغییر مسیر در برخی مواقع، تغییر مسیر برای نیازهای در حال تحول. توصیه ما؟ به آن بچسبید، از سواری لذت ببرید و پوست خود را هر روز دوست داشته باشید. زیرا پوست شاد پوست سالم است و پوست سالم زیباست.