دلیل خشکی پوست
بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود پوست خشکی را تجربه می کنند که پزشکان آن را به عنوان خشکی پوست می شناسند. خشکی پوست زمانی اتفاق می‌افتد که پوست آب یا چربی زیادی از دست می‌دهد و پوست پوسته پوسته می‌شود و احساس سفت شدن می‌کند. همچنین ممکن است خارش یا ترک بخورد. اما دلایل اصلی خشکی پوست چیست؟
لیست طولانی است. ممکن است صابونی که استفاده می کنید خیلی خشن باشد، حمام یا دوش گرفتن خیلی گرم باشد یا هوای شما خیلی خشک باشد. یا ممکن است کاملاً چیز دیگری باشد.
اگر با خشکی پوست دست و پنجه نرم کرده اید و نمی توانید دلیل آن را بفهمید، این محرک های بالقوه را در نظر بگیرید.
علل محیطی
دنیای اطراف شما می تواند توطئه کند تا آب و چربی از پوست شما بگیرد.
آب و هوا بسیاری از مردم در فصل زمستان به دلیل دمای پایین تر و رطوبت کمتر دچار خشکی پوست می شوند. خشکی پوست برای کسانی که در آب و هوای سرد یا آب و هوای گرم و کم رطوبت زندگی می کنند می تواند یک مشکل در تمام طول سال باشد.
گرمایش داخلی. در زمستان زمان بیشتری را در داخل خانه می گذرانید، جایی که در معرض هوای خشک و گرم قرار دارید. گرم کردن هوای داخل خانه – چه از طریق گرمایش مرکزی، شومینه، اجاق گاز هیزمی یا بخاری فضایی – رطوبت را کاهش می دهد و رطوبت را از پوست شما خارج می کند.
قرارگیری در معرض نور خورشید. گرمای خورشید نیز پوست را خشک می کند. اگر آسیب زیادی از خورشید به شما وارد شده باشد، ممکن است پوست شما همیشه خشک و زبر به نظر برسد.
خشکی پوست صورت
علل سبک زندگی
برخی از عادات روزانه شما می تواند به خشکی پوست کمک کند.
حمام کردن مکرر. دوش‌ها و حمام‌های طولانی و/یا آب گرم، سد چربی پوست را که رطوبت را مسدود می‌کند، می‌شکند.
صابون ها و مواد شوینده خشن. صابون های دئودورانت و آنتی باکتریال چربی های طبیعی را از پوست می گیرند. حتی یک شوینده سوزاننده می تواند باعث خشکی و خارش پوست شود.
محصولات خشن مراقبت از پوست صورت. برای مثال، اگر از محصولات خاصی برای آکنه یا یک محصول رتینول با غلظت بالا استفاده می کنید، ممکن است پوست خشک و پوسته پوسته روی صورت خود مشاهده کنید.
سیگار کشیدن سیگار از راه های مختلفی روند پیری را تسریع می کند و می تواند منجر به خشکی و زبری پوست شود.
شستن مکرر دست. افرادی که باید مرتب دست های خود را بشویند، مانند متخصصان مراقبت های بهداشتی و آشپزها، در برابر خشکی پوست آسیب پذیر هستند. خیس کردن و خشک کردن مداوم دست ها می تواند سد پوستی را از بین ببرد. و هنگامی که هر آبی که روی پوست باقی می ماند تبخیر می شود، چربی پوست را کاهش می دهد. همچنین به همین دلیل است که شستن دست ها یکی از محرک های رایج اگزمای دست است.
ورزش در فضای باز. اگر بیشتر تمرینات خود را در فضای باز انجام می دهید، خشکی شما ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب و باد باشد که باعث تبخیر رطوبت از پوست شما می شود.
شنا در استخرها. شنا در هر استخری می تواند پوست را خشک کند. یک استخر به شدت کلر می تواند به لطف مواد شیمیایی موجود در آب، آن را حتی بیشتر خشک کند.
ژنتیک و پیری
افرادی که پوست روشن، قهوه ای یا مشکی دارند نسبت به افرادی که پوست متوسطی دارند، مانند افرادی که زمینه مدیترانه ای دارند، بیشتر در معرض ابتلا به پوست خشک هستند. ژنتیک همچنین ممکن است تعیین کند که سد پوستی شما چقدر خوب عمل می کند.
با افزایش سن پوست شما سبوم کمتری تولید می کند، ماده روغنی که از پوست محافظت می کند و آن را مرطوب نگه می دارد. برای زنان، چشمگیرترین کاهش در تولید سبوم در دهه 40 زندگی آنها رخ می دهد و از آنجا به کاهش خود ادامه می دهد. از دست دادن تولید سبوم در اواخر زندگی برای مردان اتفاق می افتد.
علل پزشکی
داروهای خاص خشکی پوست عارضه جانبی چندین نوع دارو از جمله داروهای خاصی است که برای درمان فشار خون بالا، کلسترول بالا، آلرژی ها و آکنه استفاده می شود.
کمبود ویتامین و مواد معدنی. کمبود روی، ویتامین A، ویتامین D، نیاسین یا آهن می تواند پوست شما را خشک کند. افرادی که به طور کلی دچار سوءتغذیه هستند، از جمله افراد مبتلا به بی اشتهایی، مستعد ابتلا به پوست خشک و زرد هستند.
برخی از بیماری های پوستی خشکی اغلب با اگزما، درماتیت سبورئیک، پسوریازیس و عفونت‌های قارچی مانند پای ورزشکار همراه است.
دیابت. پوست خشک و پوسته پوسته در افراد مبتلا به دیابت رایج است. در واقع، گاهی اوقات تغییرات پوستی اولین علامتی است که فرد به این بیماری مبتلا می شود. وقتی سطح قند خون بالا باشد، بدن مایعات را از سلول‌ها بیرون می‌کشد تا ادرار کافی برای دفع قند از بدن تولید کند. در نتیجه پوست خشک می شود. از دیگر علل خشکی پوست در افراد مبتلا به دیابت می توان به عفونت قارچی و آسیب عصبی اشاره کرد که می تواند در تولید عرق نرم کننده پوست اختلال ایجاد کند.
علل پوست خشک
کم کاری تیروئید کم کاری تیروئید می تواند باعث خشکی پوست شود. هورمون های تیروئید بسیاری از عملکردهای بدن از جمله گردش سلول های مرده پوست را تنظیم می کنند. هنگامی که سطح هورمون تیروئید پایین است، زمان زیادی طول می کشد تا سلول های مرده پوست ریخته شوند و سلول های جدید جایگزین شوند، بنابراین پوست خشک و پوسته پوسته به نظر می رسد.
بیماری کلیوی. افرادی که در مراحل بعدی بیماری کلیوی هستند دچار پوست بسیار خشک و اغلب خارش دار می شوند که احساس می شود خشن است و به راحتی ترک می خورد. علت آن کم آبی مزمن و در مرحله پایانی بیماری، کوچک شدن عرق و غدد چربی است.
HIV. از آنجایی که افراد مبتلا به HIV سیستم ایمنی ضعیفی دارند، احتمال ابتلا به برخی بیماری‌های پوستی که باعث خشکی می‌شود، بیشتر است، از جمله درماتیت سبورئیک و عفونت‌های قارچی.
برای اکثر افراد، استفاده از مرطوب‌کننده مناسب، تغییر از صابون به پاک‌کننده ملایم‌تر در حمام، انتخاب یک پاک‌کننده آب‌رسان صورت، و کوتاه کردن دوش‌ها و حمام‌ها به پوست کمک می‌کند تا رطوبت مورد نیاز خود را حفظ کند. یک کرم مرطوب کننده و سرم نیاسینامید می تواند به حل مشکل خشکی هوای داخل خانه کمک کند.
اما اگر خشکی پوست شما ادامه پیدا کند، یا مطمئن نیستید که چه چیزی باعث آن شده است، به لیوسا مارت پیام دهید تا بهترین مشاوره را دریافت کنید.