انواع پوست و نحوه درمان هر نوع
پوست هر کس به طور منحصر به فردی زیبا است و ما معتقدیم که باید اینگونه با آن رفتار کرد.
ما به اهمیت درک نوع پوست خود اعتقاد داریم، به خصوص اگر به دنبال شروع سفر مراقبت از پوست خود هستید.
به طور کلی، پنج نوع پوست مختلف وجود دارد: پوست متعادل، خشک، چرب، حساس و پوست مختلط. هر نوع دارای ویژگی های منحصر به فرد خود است، که به معنای روش های مختلف مراقبت است. بنابراین، چگونه نوع پوست خود را تعیین می کنید؟ ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا با بهترین پوست زندگی خود آشنا شوید!
تعیین نوع پوست شما
اولین گام در طراحی روتین بهینه مراقبت از پوست شما این است که تعیین کنید کدام یک از انواع مختلف پوست هستید. در حالی که نوع پوست شما همه چیز نیست، اما مطمئناً شما را در مسیر درست راهنمایی می کند.
اما دقیقاً چگونه باید بدانید که چه نوع پوستی دارید؟ آیا کتاب راهنما وجود دارد؟ خوشبختانه، ما دو راه آسان برای پی بردن به آن داریم، و شما می توانید هر دو را از راحتی در خانه خود انجام دهید.
آزمون چهره برهنه
یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای تعیین نوع پوست این است که پوست خود را بلافاصله پس از تمیز کردن ارزیابی کنید. این می تواند به تعیین ظاهر و احساس پوست شما بدون آرایش یا محصولات مراقبت از پوست کمک کند. سپس، می توانید رژیم مراقبت از پوست هدفمندتری را برای رفع نیازهای فردی خود انتخاب کنید.
برای انجام این تست، با شستشوی صورت خود با شستشوی ملایم ما شروع کنید. پس از تمیز کردن کامل صورت، صورت خود را با یک پارچه تمیز نرم خشک کنید و حدود 30 دقیقه صبر کنید. در مقابل تمایل به استفاده از سایر محصولات مراقبت از پوست مانند مرطوب کننده ها یا سرم ها مقاومت کنید.
ما می خواهیم ببینیم که پوست شما بدون هیچ کمک خارجی چه می کند. بیایید یک دقیقه وقت بگذاریم و به ظاهر و احساس پوست شما توجه کنیم.
- آیا خشک، سفت و ناراحت کننده است؟ ممکن است در دسته پوست های خشک قرار بگیرید.
- آیا پوست شما سراسر براق به نظر می رسد؟ احتمالا پوست چرب دارید
- آیا پوست شما در برخی نواحی خشک و سفت و در برخی نواحی براق است؟ ممکن است پوست مختلط داشته باشید.
- آیا پوست شما به هر محصولی که استفاده می کنید واکنش نشان می دهد؟ به احتمال زیاد، شما پوست حساسی دارید.
- آیا پوست شما متعادل است – خیلی چرب یا خشک نیست؟ خوش شانس هستید، پوست متعادلی دارید!
برای اینکه واقعاً نوع پوست خود را احساس کنید، توصیه می کنیم این آزمایش را دو بار انجام دهید – یک بار در صبح و یک بار در عصر. (پوست برخی افراد در زمان های مختلف روز نیازهای متفاوتی دارد که به یک روال مراقبت از پوست متنوع تر تبدیل می شود.)
آزمون ورق بلاتینگ
تست بلاتینگ روش دیگری برای تعیین نوع پوست در خانه است. تنها نقطه ضعف این روش این است که بر خلاف استفاده از پاک کننده فعلی (مانند آزمایش صورت برهنه)، ممکن است مجبور شوید بیرون بروید و ورقه های بلاتینگ را برای این روش بخرید.
برای انجام تست ورق بلاتینگ خود در خانه، یک ورق تمیز بلات را محکم روی نواحی مختلف پوست خود فشار دهید. به نواحی «مشکل» اصلی – مانند پیشانی، گونه ها، بینی و چانه دقت کنید.
بعد از هر لکه، ورق را روی یک منبع نور (یا حتی چراغ قوه گوشی خود) نگه دارید و میزان روغن موجود را بررسی کنید.
اگر از تمام مناطقی که بررسی کرده اید مقدار زیادی روغن مشاهده کردید، احتمالاً نشانه آن است که نوع پوست شما چرب است. از سوی دیگر، اگر روغن بسیار کم یا حتی بدون چربی وجود داشته باشد، احتمالاً پوست شما خشک در نظر گرفته می شود. و اگر فقط در نواحی خاصی روغن می بینید (مخصوصاً “منطقه T” – پیشانی، بینی و چانه)، ممکن است سرنخی از داشتن پوست مختلط باشد.
توصیه می کنیم قبل از شستن صورت، تست بلات را در اواخر بعد از ظهر یا عصر انجام دهید. زمان‌بندی آن به این صورت می‌تواند به شما ایده دقیق‌تری از نحوه رفتار طبیعی پوستتان بدهد.
پنج نوع اصلی پوست
با تست صورت برهنه یا ورقه بلاتینگ زیر کمربندتان، یک قدم به تشخیص نوع پوست خود نزدیکتر شده اید. بیایید پنج نوع پوست اصلی را مورد بحث قرار دهیم و سپس توصیه‌های خاص خود را برای مراقبت از هر کدام بررسی خواهیم کرد.
پوست نرمال
اول از همه، تمام پوست ها پوست “عادی” هستند. فقط به این دلیل که ممکن است کمی چربی بیشتری داشته باشید یا پوست شما بعد از شستن احساس سفت شدن داشته باشد، به این معنی نیست که پوست شما “غیر طبیعی” است، بلکه فقط به کمی مراقبت بیشتر نیاز دارد.
بسیار خوب، با وجود این موضوع، برخی از ویژگی هایی که در یک نوع پوست معمولی وجود دارد چیست؟ داشتن پوست نرمال به این معنی است که پوست شما متعادل است – به این معنی که هیچ نواحی چرب یا خشک آشکاری وجود ندارد – و هیچ گونه مشکل دائمی مانند آکنه یا قرمزی ندارد.
پوست چرب
از طرف دیگر، پوست چرب دارای مقدار سبوم (روغن طبیعی پوست) بالاتر از حد متوسط است. به دلیل تولید بیش از حد چربی، افراد با این نوع پوست متوجه می شوند که پوستشان براق به نظر می رسد. تجمع روغن همچنین می تواند منافذ را مسدود کند و احتمال ایجاد جوش و لک را افزایش دهد.
پوست خشک
انواع پوست های خشک نقطه مقابل پوست های چرب را تجربه می کنند. پوست خشک اغلب خشک تر از بیابان است. این اغلب نتیجه کمبود آب در خارجی ترین لایه پوست است که به لایه شاخی پوست معروف است. اگر این اصطلاح آشنا به نظر می رسد، به این دلیل است که لایه ای است که ما از آن به عنوان “سد پوست” یاد می کنیم.
افرادی که دارای نوع پوست خشک هستند ممکن است متوجه سفتی، خشکی و حتی پوسته پوسته شدن شوند. اما پوست خشک را با پوست دهیدراته اشتباه نگیرید!
در حالی که پوست خشک از نداشتن رطوبت کافی رنج می برد، اما ربطی به میزان آب مصرفی شما ندارد. پوست کم آب ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد، بدون توجه به نوع پوستش.
پوست حساس
متخصصان پوست در مورد اینکه آیا داشتن پوست حساس واقعاً یک نوع پوست رسمی است یا خیر، اختلاف نظر دارند. صرف نظر از این، حساسیت پوست نیاز به توجه ویژه دارد – بنابراین ما آن را به همان ترتیب در لیست خود قرار می دهیم.
درجات مختلفی از حساسیت نیز وجود دارد که افراد تجربه می کنند. برای برخی، حساسیت پوست ممکن است خارش و قرمزی منظم باشد (به خصوص اگر محرکی داشته باشد). برای برخی دیگر، پوست آنها ممکن است بدون نشان دادن هیچ نشانه‌ای در خارج، احساس حساسیت کند. همچنین ممکن است پس از استفاده از محصولات مراقبت از پوست خود متوجه سوزش و سوزش شوید.
پوست ترکیبی
پوست مختلط با ترکیبی از دو یا چند نوع پوست دیگر در این لیست به نام خود عمل می کند. با این حال، آن انواع پوست در قسمت های مختلف صورت ظاهر می شود.
پوست مختلط به طور معمول دارای یک ناحیه T چرب است، با چربی اضافی روی پیشانی، بینی و چانه (به شکل T، از این رو نام آن!). بقیه قسمت های صورت ممکن است خشک یا متعادل باشد.
ایجاد یک روال مراقبت از پوست سفارشی برای نوع پوست شما
اکنون که ایده بهتری در مورد اینکه پوست شما به کدام یک از پنج نوع پوست نزدیکتر است دارید، بیایید شروع به ایجاد روتین مراقبت از پوست سفارشی خود کنیم!
مراقبت از پوست معمولی
پوست معمولی نیز راحت ترین پوست برای مراقبت است. بدون هیچ گونه نگرانی عمده برای مراقبت از پوست، هدف یافتن محصولاتی است که پوست شما را به خوبی متعادل نگه می دارد. یک روال اولیه همیشه باید شامل یک پاک کننده (مانند پاور واش ما)، مرطوب کننده و SPF 100 درصد مواد معدنی باشد.
مراقبت از پوست چرب
پوست چرب نیاز به مراقبت هدفمندتری دارد. اگرچه نمی‌توانید غدد چربی را از تولید سبوم و چربی اضافی ناشی از آن جلوگیری کنید، اما می‌توانید تأثیر آن را بر روی پوست (و ظهور جوش‌های سرسیاه) به حداقل برسانید.
اگر می خواهید خودتان را از مشکل انتخاب محصولات فردی نجات دهید، یک کیت کامل پوست چرب را گردآوری کرده ایم که شامل:
- کرم جمع کننده منافذ باز پوست لیمرنس
- سرم نیاسینامید لیمرنس
- کرم ضد لک لیمرنس
- کرم مرطوب کننده یاکاموز
- سرم ویتامین سی لیمرنس
فریب نخورید و فکر نکنید که پوست چرب نیز به رطوبت نیاز ندارد. تمام پوست ها نیاز به آبرسانی دارند. لایه برداری نیز حیاتی است، به خصوص برای پوست های مستعد آکنه. همچنین چند مطالعه اخیر نشان داده است که بوتاکس ممکن است به درمان پوست چرب کمک کند.
مراقبت از پوست خشک
پوست خشک به طور طبیعی فاقد چربی است، بنابراین هرگونه مراقبت از پوست که برای کمک به افزایش رطوبت و هیدراتاسیون طراحی شده باشد، ضروری است. شما باید رطوبت را به پوست برگردانید و آن را در آنجا نگه دارید.
این بدان معناست که محصولاتی را انتخاب کنید که دارای نرم کننده هستند، که پوست را نرم و مرطوب می کند و در عین حال چربی را در داخل آن به دام می اندازد. به دنبال محصولاتی با اسید هیالورونیک، اسکوالن و سرامید باشید تا موثرترین نتایج را داشته باشید.
ما همچنین برای کمک به صرفه جویی در وقت شما یک کیت کامل برای پوست خشک طراحی کرده ایم که شامل موارد زیر است:
- کرم ترمیم کننده و جوانساز لیمرنس
- سرم هیالورونیک اسید لیمرنس
- سرم رتینول لیمرنس
فراموش نکنید که به دنبال محصولاتی با اسید هیالورونیک، اسکوالن و سرامید باشید تا موثرترین نتایج را داشته باشید.
مراقبت از پوست حساس
اگرچه انواع پوست های حساس می توانند مراقبت از پوست خود را در خانه مدیریت کنند، ضروری است که هر گونه بیماری پوستی بالقوه را با ارائه دهنده خود رد کنید.
برای پوست های حساس، به هیدراتاسیون ملایم نیاز دارید و در عین حال از محصولاتی که دارای عطر یا مواد خشن اضافه شده اند نیز دوری کنید.
پیشنهاد می کنیم سرم نیاسینامید و مرطوب کننده را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
همچنین می توانید به دنبال محصولات غیر کومدون زا باشید تا از بروز جوش جلوگیری شود.
مراقبت از پوست ترکیبی
اگر مراقبت از پوست معمولی ساده ترین است، پوست مختلط می تواند سخت ترین باشد. در حالی که پوست به خودی خود چیز خاصی برای مدیریت نیست، ارائه نواحی مختلف پوست با مواد خاصی که نیاز دارد می تواند چالش برانگیز باشد. همه چیز در مورد تعادل است.
اگر پوست مختلط دارید، به دنبال محصولات مراقبت از پوست سبک وزن باشید که پوست را آبرسانی و مرطوب کنند. از محصولات هدفمند مانند سرم ها استفاده کنید که می توانید در مناطقی که بیشتر به آنها نیاز دارند استفاده کنید.
ضد آفتاب را فراموش نکنید!
صرف نظر از نوع پوست شما، هر روتین مراقبت کامل از پوست باید با استفاده از کرم ضد آفتاب خاتمه یابد. در واقع، ضد آفتاب مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت پوست خود انجام دهید – چه در حال و چه در آینده. کرم ضد آفتاب خود را حداقل هر دو تا سه ساعت در طول روز تجدید کنید، اگر در خارج از منزل هستید و حتی اگر عرق می‌کنید یا در آب هستید، بیشتر از آن استفاده کنید.
نتیجه
ما در لیوسا مارت عاشق انواع پوست هستیم! چه پوست نرمال، خشک، چرب یا حساس (یا ترکیبی از هر یک از موارد فوق) داشته باشید، ما می خواهیم در سفر مراقبت از پوست از شما حمایت کنیم.
ارائه دهندگان ما آماده اند تا به شما در انتخاب محصولات و خدمات مناسب برای پوست منحصر به فرد خود کمک کنند. امروز با ما تماس بگیرید تا یک جلسه مشاوره را تعیین کنید – و آماده شوید که از اینکه پوست شما با مراقبت مناسب چقدر متفاوت به نظر می رسد شگفت زده شوید.