آکنه کیستیک چیست و چگونه آن را درمان کنیم
آکنه کیستیک نوع شدیدتری از آکنه است که باعث ایجاد برجستگی های قرمز یا سفید دردناک زیر پوست به نام کیست می شود. برخلاف آکنه های خفیف تر، آکنه کیستیک در اعماق سطح پوست ایجاد می شود. کیست های متورم به ندرت به یک سر قابل مشاهده می رسند و توده های ملتهب پر از چرک هستند.
درمان آکنه کیستیک فقط مربوط به مقابله با جوش ها و سلامت پوست نیست، بلکه در صورت عدم درمان صحیح می تواند منجر به زخم دائمی شود. خبر خوب این است که بسیاری از درمان های مقرون به صرفه و بدون نسخه و داروهای تجویزی برای بهبود آکنه کیستیک وجود دارد. موثرترین روش بستگی به شدت آکنه کیستیک شما و نحوه واکنش پوست شما به مواد تشکیل دهنده محصولات آکنه دارد.
اگر با آکنه کیستیک سر و کار دارید، مهم است که حمایت لازم را دریافت کنید.
بیایید بررسی کنیم که چگونه می توانید آکنه کیستیک را با موفقیت درمان کنید.
خوراکی های کلیدی
آکنه کیستیک شکل شدید و دردناک آکنه است که در عمق بافت پوست ایجاد می‌شود و منجر به توده‌های قرمز حساس و زخم‌های احتمالی می‌شود.
گزینه‌های درمانی از شستشوی بدون نسخه، کرم‌ها و درمان‌های نقطه‌ای تا داروهای تجویزی پیشرفته، تزریق‌ها یا روش‌های لیزری توسط متخصص پوست متغیر است.
ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند مدیریت سطوح استرس، خواب کافی، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و شروع یک روال ساده مراقبت از پوست می تواند به جلوگیری از بروز آکنه کیستیک کمک کند.
آکنه کیستیک چیست؟
آکنه کیستیک چیست و چگونه آن را درمان کنیم آکنه کیستیک شکل جدی تری از آکنه است که تا عمق پوست فرو می رود. زمانی اتفاق می‌افتد که چربی و سلول‌های مرده پوست فولیکول‌های مو را مسدود می‌کنند و باعث ایجاد کیست‌های قرمز و دردناک می‌شوند. کیست های آکنه به طور اجتناب ناپذیری پر از چرک هستند، آنها را دردناک و مزاحم می کند – و این را به بدترین شکل آکنه تبدیل می کند.
بر خلاف یک جوش معمولی که در نزدیکی سطح پوست ظاهر می شود، آکنه کیستیک بسیار عمیق تر در زیر پوست شروع می شود، جایی که غدد چربی بیشتری وجود دارد. کیست ها مانند گره های سخت و گرد در زیر سطح پوست هستند. هنگامی که دیواره های فولیکول مسدود شده از تمام چرک و تورم شکسته می شود، باعث التهاب می شود. این می تواند دردناک باشد.
آکنه
آکنه کیستیک مانند برجستگی های بزرگ، قرمز یا سفید به نظر می رسد. آنها می توانند خارش داشته باشند و در لمس حساس باشند. این کیست های آکنه معمولا “سر” قابل توجهی ندارند که به نقطه ای مانند جوش های سرسفید معمولی برسد. از آنجایی که تورم و التهاب در اعماق پوست رخ می دهد، این لکه ها به ندرت خود به خود ظاهر می شوند و اغلب جای زخم بر جای می گذارند.
آکنه کیستیک فقط کیست های آکنه تولید نمی کند. همچنین منجر به قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست معمولاً با آکنه می شود و تشخیص آن را نسبتاً آسان می کند. اگر پوست قرمز و لکه دار با توده های سفید بزرگی دارید که در لمس زخم هستند، احتمالاً از آکنه کیستیک شدید رنج می برید. صورت شایع ترین ناحیه ای است که در آن ایجاد می شود، اما می تواند در تمام بدن ظاهر شود.
آکنه کیستیک بیشتر در صورت دیده می شود، اما می تواند در نقاطی مانند پشت، سینه یا بازوها نیز روی بدن ظاهر شود. درمان بر پیشگیری از اسکار آکنه متمرکز است.
آکنه کیستیک چیست و چگونه آن را درمان کنیم
چگونه می توانید آکنه کیستیک را درمان کنید؟
با توجه به شدت بیماری، نیاز مبرم به درمان آکنه کیستیک وجود دارد. در حالی که آکنه خفیف تا متوسط را اغلب می توان با انواع داروهای به راحتی در دسترس مدیریت کرد، ما چالش های منحصر به فرد و شدیدتر آکنه کیستیک را درک می کنیم. معمولاً به درمان های قوی تر و هدفمندتری نیاز دارد که با هم بررسی خواهیم کرد.
درمان های بدون نسخه
بسیاری از داروهای آکنه و محصولات مراقبت از پوست ضد آکنه وجود دارد که می توانید بدون نسخه از داروخانه ها و فروشگاه ها خریداری کنید. این داروهای بدون نسخه می توانند به درمان آکنه خفیف تا متوسط کمک کنند.
برخی از داروهای محبوب، درمان های نقطه ای حاوی سرم نیاسینامید یا سرم هیالورونیک اسید هستند. هنگامی که به طور مستقیم روی لک های آکنه کیستیک استفاده می شود، این مواد می توانند به خشک شدن جوش ها، کاهش تورم و قرمزی و جلوگیری از جوش های بیشتر کمک کنند. با غلظت های کمتر شروع کنید و با احتیاط استفاده کنید تا خشک یا پوسته پوسته نشود.
یافتن و خرید داروهای ضد آکنه OTC آسان است. اما اگر نگران تحریک پوست حساس یا ایجاد عوارض جانبی محصولات هستید، با داروساز یا پزشک خود صحبت کنید.
درمان های پزشکی پیشرفته
اگر داروهای بدون نسخه آکنه کیستیک را از بین نبرند، ممکن است به داروهای تجویزی و روش‌های داخل مطب نیاز باشد. یک پزشک می تواند بر اساس نوع و شدت آکنه شما، موثرترین درمان را تعیین کند.
درمان شما ممکن است شامل رتینوئیدهای موضعی باشد، که کرم ها یا ژل هایی هستند که به پوست شما کمک می کنند تا سریعتر خود را تجدید کند، همراه با آنتی بیوتیک ها. درمان های دوعملی مانند ترکلین می تواند در درمان آکنه با کیست بسیار موثر باشد. جوش‌های کیستیک بزرگ می‌توانند استفاده از قرص‌های آنتی‌بیوتیک خوراکی را ارزشمند کنند.
درمان‌های هورمونی مانند قرص‌های ضد بارداری هورمونی یا قرص‌های اسپیرونولاکتون می‌توانند هورمون‌هایی مانند آندروژن را که به آکنه کیستیک در دختران نوجوان و زنان بالغ کمک می‌کنند، تنظیم کنند.
پوست
درمان‌های حرفه‌ای متخصص پوست، مانند تزریق کورتیزون برای کاهش التهاب، تخلیه کیست‌ها یا استفاده از لیزر یا نور درمانی نیز می‌تواند در برابر آکنه کیستیک مؤثر باشد. لیزر درمانی از پالس های نور پر انرژی برای کاهش تورم و از بین بردن باکتری های مولد آکنه استفاده می کند. عوارض جانبی مانند پوسته پوسته شدن یا قرمزی معمولاً خفیف و موقتی هستند.
در یک مورد متوسط، درمان آکنه کیستیک به زمان بیشتری نسبت به درمان آکنه معمولی نیاز دارد: ممکن است لازم باشد بیش از دو ماه آن را ادامه دهید تا پیشرفت بزرگی را مشاهده کنید. ناامیدکننده است، بسیاری از درمان‌های آکنه علائم شما را بدتر می‌کنند (البته نه واقعاً آکنه) قبل از اینکه اوضاع بهتر شود، بنابراین احساس می‌کنید که در جهت اشتباهی حرکت می‌کنید. درمان تمام آکنه های التهابی به زمان نیاز دارد، بنابراین این چیزی است که شما باید بپذیرید.
ما تشخیص می دهیم که چقدر می تواند ناامید کننده باشد. ما اینجا هستیم تا در طول این سفر از شما حمایت کنیم، با درک اینکه پیشرفت، هرچند تدریجی، قابل دستیابی است.
چگونه از آکنه کیستیک جلوگیری کنیم
روال ها و روش های مراقبت از پوست
آکنه کیستیک چیست و چگونه آن را درمان کنیم ،حتی اگر در حال حاضر با آکنه کیستیک سر و کار دارید، شروع یک روال مراقبت از پوست جامد با تمرکز بر پیشگیری می تواند از بدتر شدن جوش ها جلوگیری کند. مراقبت ملایم از پوست مستعد آکنه کیستیک کلیدی است.
هدف شما باید این باشد که سلول های پوست خشک را از انسداد غدد چربی خود دور نگه دارید و می توانید این اقدامات را برای پیشبرد این هدف انجام دهید.
صورت خود را دو بار در روز بشویید. استفاده از آب ولرم و یک پاک کننده بدون سولفات که برای پوست های مستعد آکنه ساخته شده است مانند پاک کننده لک کنترل منافذ را شفاف نگه می دارد.
از یک ژل آبرسان سبک یا کرم مرطوب کننده بدون روغن مانند ژل کنترل لک استفاده کنید. به دنبال فرمول های مبتنی بر آب با اسید هیالورونیک و سرامیدهای تقویت کننده پوست باشید.
روی محصولات حاوی رتینول مانند سرم رتینول که به پوست شما کمک می‌کند سلول‌های مرده را سریعتر از بین ببرد و از انسداد منافذ جلوگیری کند.
از تمیز کردن یا برداشتن آکنه کیستیک که می تواند باعث ایجاد اسکار شود، خودداری کنید. اگر پیشگیری بدون نسخه نمی تواند آکنه کیستیک را متوقف کند یا اگر به کمک برای یادگیری محرک های پوستی خود نیاز دارید، فوراً به متخصص پوست مراجعه کنید.
رژیم غذایی و سبک زندگی
آنچه می خورید و می نوشید در سلامت پوست شما نقش دارد. در کنار مراقبت از پوست موضعی، تنظیم عادات روزانه می تواند به جلوگیری از ایجاد آکنه کیستیک در زیر پوست کمک کند:
یک رژیم غذایی متعادل پر از سبزیجات، میوه ها، آنتی اکسیدان ها و امگا 3 انتخاب کنید. با نوشیدن آب فراوان در طول روز هیدراته بمانید.
از مصرف لبنیات و غذاهای با گلیسمی بالا که پوست را ملتهب می کنند مانند نان سفید، ماکارونی و شیرینی ها خودداری کنید.
یک برنامه خواب ثابت 6 تا 8 ساعته ایجاد کنید و استرس را با فعالیت های آرامش بخش کاهش دهید تا تغییرات هورمونی که منجر به آکنه کیستیک می شود را کاهش دهید.
به طور منظم برای افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی برای بهبود سریع تر ضایعات آکنه کیستیک ورزش کنید.
از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید که می تواند جای آکنه را تیره کند، خودداری کنید. هنگام بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب و لباس محافظ استفاده کنید.
سعی کنید سطح استرس خود را محدود کنید. ترکیبی از مسائل وجود دارد که باعث ایجاد آکنه کیستیک می شود، استرس شدید و رژیم غذایی بد احتمال آن را بسیار بیشتر می کند.
در حالی که آکنه کیستیک علل داخلی مانند هورمون ها و ژنتیک دارد، محرک های بیرونی می توانند آن را بهتر یا بدتر کنند. شناسایی و کنترل عوامل خارجی منجر به شفاف‌تر شدن پوست می‌شود.
زندگی سالم به بافت پوست سالم منجر می شود.
مدیریت استرس و تعادل هورمونی
ارتباط واضحی بین سطوح استرس بالا، تغییرات هورمونی و آکنه کیستیک وجود دارد. یافتن راه های سالم برای کنترل استرس می تواند به جلوگیری از شعله ور شدن آکنه کیستیک کمک کند.
استرس باعث می شود بدن کورتیزول و هورمون های دیگری تولید کند که تولید چربی و التهاب را افزایش می دهند. این امر تعادل طبیعی هورمون هایی مانند تستوسترون و انسولین را مختل می کند و منجر به آکنه کیستیک می شود.
کاهش استرس از طریق فعالیت های آرامش بخش، هورمون ها را متعادل می کند. ورزش روزانه، حرکات کششی یوگا، برنامه های مدیتیشن یا داشتن یک دفترچه یادداشت را امتحان کنید. خواب کافی به بدن زمان می دهد تا هورمون ها را نیز تنظیم کند.
خوردن یک رژیم غذایی هورمون دوست پر از پروتئین های تمیز، سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان و چربی های سالم، مواد مغذی را فراهم می کند که عملکرد طبیعی هورمون ها را قادر می سازد. مکمل هایی مانند روغن ماهی امگا 3، روی و ویتامین D نیز به تعادل کلی هورمونی کمک می کنند.
یادگیری مدیریت سطح استرس، داشتن خواب با کیفیت، پیروی از یک رژیم غذایی مغذی و استفاده از مکمل‌های حمایتی همگی می‌توانند به تثبیت هورمون‌ها کمک کنند. هدف برای سلامتی کلی کلیدی برای جلوگیری از آکنه کیستیک است.
قدم بعدی را با داروخانه مستقل بردارید
ما می دانیم که سفر برای کنترل آکنه کیستیک می تواند خسته کننده و گاهی طاقت فرسا باشد. به یاد داشته باشید، شما در این مورد تنها نیستید. ما اینجا هستیم تا پشتیبانی، راهنمایی و موثرترین گزینه‌های درمانی را متناسب با نیازهای منحصر به فرد شما ارائه دهیم.
اولین قدم توجه به زمان و مکان ظاهر شدن آکنه کیستیک روی پوست شما است. این به شما و پزشکتان کمک می کند تا بهترین برنامه درمانی را انتخاب کنید. چیزی که برای یک نفر مفید است ممکن است به دیگری کمک زیادی نکند.
داروخانه مستقل دارای کارکنان آگاه است که می توانند پیشنهاداتی را متناسب با نگرانی های آکنه کیستیک شما ارائه دهند. به سادگی درخواست مشاوره کنید و تیم آنها لیستی از محصولات درمانی و نکات توصیه شده را بر اساس نیازهای شما ارائه می دهد.
بهترین بخش این است که داروخانه مستقل تمام داروهای پیشنهادی برای آکنه شدید را مستقیماً درب منزل شما ارسال می کند. آنها همه چیز را از فرمول های بدون نسخه گرفته تا محصولاتی با نسخه قوی ارائه می دهند و از سفر به داروخانه اجتناب می کنند.
داشتن راه حل های سفارشی توسط داروخانه، یافتن درمان مناسب آکنه را بسیار آسان تر می کند. دریافت راهنمایی شخصی به شما این قدرت را می دهد که سلامت پوست خود را کنترل کنید.
همین امروز با ما تماس بگیرید و اولین حرکت را به سمت پوست شفاف انجام دهید!
سوالات متداول
سریع ترین راه برای خلاص شدن از شرآکنه
سریعترین درمان پزشکی تزریق کورتیزون توسط متخصص پوست است. تزریق ورم و درد را در عرض 48 ساعت کاهش می دهد. درمان‌های بدون نسخه با بنزوئیل پراکسید نیز می‌تواند به سرعت بخشیدن به بهبود جوش‌های آکنه کیستیک در صورت استفاده از اولین نشانه‌های ایجاد توده در زیر پوست کمک کند.
چه چیزی باعث ایجاد آکنه کیستیک می شود؟
محرک های رایجی که منجر به آکنه کیستیک می شود شامل تغییرات هورمونی، ژنتیک، مسدود شدن مجاری غدد عرق، رژیم غذایی سرشار از قند و چربی ناسالم، آلرژی های غذایی، رشد بیش از حد باکتری ها روی پوست، چربی بیش از حد و سلول های پوستی که منافذ را مسدود می کنند و سطح استرس است.
آیا آکنه کیستیک در نهایت از بین می رود؟
آکنه کیستیک بدون درمان بیشتر طول می کشد زیرا در عمق بافت پوست دفن می شود. اگرچه گاهی اوقات ممکن است تا سی سالگی خود به خود از بین برود، اما با گذشت زمان، آکنه کیستیک بدون درمان مناسب کیست های ملتهب به محض ایجاد شدن، شانس زیادی برای بر جای گذاشتن جای زخم دارد. استفاده از داروهای مناسب باعث کاهش عود آکنه کیستیک می شود.