چگونه جوش های بعد از زایمان را درمان کنیم؟

چگونه جوش های بعد از زایمان را درمان کنیم؟

آکنه تنها یک مشکل بلوغ نیست، بلکه می تواند یک مشکل بارداری و پس از بارداری نیز باشد. (و به همین دلیل – هورمون ها.)

اگرچه آکنه بارداری معمولاً پس از زایمان ناپدید می شود، برخی از زنان آکنه هایی دارند که پس از زایمان نیز ادامه می یابد.

در اینجا نگاهی به علت ایجاد آکنه پس از زایمان و آنچه می توانید در مورد آن انجام دهید، می پردازیم.

علل آکنه پس از زایمان

به طور واضح، ایجاد آکنه در دوران بارداری و بعد از آن کاملا طبیعی است. بارداری باعث تغییرات هورمونی زیادی می شود و متأسفانه برخی از این تغییرات می تواند در صورت شما ظاهر شود.

این جوش ها اغلب به دلیل تغییرات در سطح پروژسترون است. سطوح بالاتر هورمون تولید سبوم (روغن) را افزایش می دهد که می تواند منافذ را مسدود کند و باعث ایجاد جوش شود.

پروژسترون یک هورمون جنسی زنانه است که توسط تخمدان ها ساخته می شود. این هورمون پوشش داخلی رحم شما را در دوران قاعدگی می سازد. بدن شما همچنین در دوران بارداری پروژسترون تولید می کند، زیرا این هورمون به شما کمک می کند بارداری سالمی داشته باشید.

پس از زایمان، سطح پروژسترون شما به حالت عادی باز می گردد. و هنگامی که این اتفاق می افتد، آکنه هورمونی اغلب ناپدید می شود. با این حال، برای برخی از زنان، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا سطح هورمون آنها عادی شود، بنابراین آکنه همچنان ادامه دارد.

با این حال، پروژسترون تنها علت آکنه پس از زایمان نیست. سازگاری با یک نوزاد جدید و یک روال جدید می تواند سطح استرس شما را افزایش دهد، که همچنین می تواند باعث آکنه شود.

استرس مستقیماً باعث آکنه نمی شود

اما استرس مزمن باعث می شود بدن شما مقدار زیادی کورتیزول که یک هورمون استرس است ترشح کند. کورتیزول اضافی غدد چربی شما را وادار می کند تا سبوم بیشتری ترشح کنند، که البته می تواند منافذ شما را مسدود کند و باعث ایجاد جوش شود.

جوش‌های پس از زایمان نیز می‌تواند زمانی رخ دهد که کم‌آبی داشته باشید. پوست خشک منجر به افزایش تولید سبوم می شود که می تواند باعث ایجاد جوش شود.

اگر مرتباً صورت خود را لمس کنید، آکنه نیز ممکن است ایجاد شود. اگرچه ممکن است تعجب برانگیز باشد، اما این یک علت شایع جوش‌هاست، زیرا باکتری‌ها می‌توانند از دستان شما به صورت شما منتقل شوند.

آکنه پس از زایمان در کجا ایجاد می شود؟

آکنه پس از زایمان می تواند در هر جایی از بدن شما از جمله پشت و باسن ایجاد شود. با این حال، به احتمال زیاد در صورت شما (پیشانی، چانه و گونه ها) رخ می دهد، زیرا غدد چربی بیشتری در این نواحی وجود دارد.

آکنه بعد از بارداری چقدر طول می کشد؟

خبر خوب این است که آکنه پس از زایمان معمولا موقتی است. گاهی اوقات، آکنه تقریبا بلافاصله پس از زایمان از بین می رود. برای برخی دیگر، آکنه برای چند هفته یا چند ماه ادامه دارد. این واقعا بستگی به مدت زمانی دارد که سطح هورمون شما به حالت طبیعی (شما) برگردد.

همچنین به خاطر داشته باشید که شیردهی می تواند سطح هورمون شما را نیز افزایش دهد. بنابراین اگر شیر می دهید، ممکن است مدت بیشتری طول بکشد تا آکنه پس از زایمان از بین برود.

درمان آکنه پس از زایمان

اگر آکنه پس از زایمان بعد از زایمان ادامه یابد، چندین گزینه می تواند به کاهش جوش ها و پاکسازی پوست شما کمک کند.

افزایش مصرف مایعات و هیدراته ماندن ممکن است به طور طبیعی آکنه شما را بهبود بخشد. علاوه بر این، تمیز کردن صورت و پاک کردن آرایش قبل از خواب، و همچنین دست نزدن به صورت، می تواند تفاوت ایجاد کند. (گاهی اوقات یک روال خوب مراقبت. از پوست در شب هنگام .تولد نوزاد نادیده گرفته. می شود – اما مراقبت از خود را فراموش نکنید!)

اما گاهی اوقات ممکن است برای درمان آکنه پس از زایمان به دارو نیاز داشته باشید. این گزینه‌های. درمانی بسته به اینکه شما. شیر می‌دهید متفاوت است.

درمان آکنه پس از زایمان اگر *شما شیر نمی دهید

اگر شیر نمی‌دهید و دیگر باردار نیستید، هیچ نگرانی در مورد عبور داروها از جفت یا انتقال آن از طریق شیر به نوزاد وجود ندارد. شما فقط باید در نظر بگیرید که پوست شما چه چیزی را می تواند تحمل کند.

می توانید از درمان های موضعی زیر استفاده کنید:

رتینوئیدها

این پسران بد پایه اصلی درمان آکنه هستند. آنها نوعی ویتامین A هستند که دارای خواص ضد التهابی هستند. آنها همچنین به لایه برداری سلول های مرده پوست و افزایش تولید سلول های جدید براق کمک می کنند. سلول های جدید سلول های مرده و روغن های اضافی را از منافذ مسدود شده بیرون می رانند.

نیاسینامید

این ترکیب رایج درمان آکنه باکتری ها را می کشد و التهاب را کاهش می دهد.

اسید سالیسیلیک

این یک نوع اسید بتا هیدروکسی (BHA) است که سلول های مرده پوست را لایه برداری می کند، تولید سبوم را کاهش می دهد و از تشکیل کومدون های جدید جلوگیری می کند.

امتحان کنید: لایه بردار اسید سالیسیلیک، محصولی محبوب با نقدهای درجه یک. این درمان با اسید سالیسیلیک 2 درصد همچنین حاوی چای سبز برای کمک به کاهش التهاب است.

اسید آزلائیک

اسید آزلائیک برای استفاده در دوران بارداری و در دوران شیردهی بی خطر است. همچنین گزینه خوبی برای پیپ های مبتلا به روزاسه است.

یکی دیگر از فان ها با تقویت کننده اسید سالیسیلیک لیل و ریشه شیرین بیان برای کاهش قرمزی.

آنتی بیوتیک های موضعی
گزینه هایی. برای از بین بردن باکتری ها. عبارتند از اریترومایسین، مترونیدازول، کلیندامایسین. برای اینها. به نسخه نیاز دارید.

کرم های رفع لک

کرم هایی که حاوی آلفا آربوتین ، کوجیک اسید و روغن آرگان هستند با لایه برداری ملایم باعث رفع جای جوش و لک و تیرگی ، روشن شدن کلی پوست و تسکین خارش و سوزش پوست می شود .

داروهای خوراکی

پزشک شما همچنین ممکن است داروهای خوراکی (که نیاز به نسخه دارند) را توصیه کند، از جمله:

قرص های ضد بارداری: شما باید در حدود 2 تا 3 ماه پس از شروع هورمونی کنترل بارداری شاهد بهبود آکنه خود باشید.
آنتی بیوتیک های خوراکی: تتراسایکلین ها معمولاً داروهای انتخابی هستند.
عوامل ضد آندروژن: تولید هورمون های آندروژن را مسدود کرده و به کاهش تولید سبوم کمک می کند.

اگر به نوزاد خود شیر نمی دهید، درمان آکنه پس از زایمان

اگر شیر نمی‌دهید، می‌توانید از تمام درمان‌های موضعی آکنه که در بالا ذکر شد استفاده کنید – رتینوئیدهای موضعی، بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک یا یک آنتی‌بیوتیک موضعی.

قرص های ضد بارداری نیز ممکن است آکنه را مهار کنند. علاوه بر این، زمانی که داروهای موضعی موثر نیستند، پزشک ممکن است یک داروی خوراکی را توصیه کند.

این موارد عبارتند از:

آنتی بیوتیک های خوراکی که می توانند باکتری ها را کاهش داده و با التهاب مبارزه کنند
عوامل ضد آندروژن، که هورمون های آندروژن را مسدود کرده و به کاهش تولید روغن کمک می کند
اگر آکنه شما به هیچ یک از این درمان ها پاسخ نمی دهد، گزینه دیگر ایزوترتینوئین خوراکی (آکوتان) است. این نوعی ویتامین A است که آکنه‌های شدید مانند آکنه‌ای که با ندول‌ها و کیست‌ها مشخص می‌شود را درمان می‌کند.

درمان های خانگی برای آکنه پس از زایمان

تغییرات ساده سبک.زندگی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند، صرف نظر. از اینکه شیر می دهید یا خیر. این شامل استفاده از. محصولات مراقبت از پوست. بدون چربی است که منافذ. پوست را مسدود نمی کنند، همراه با دوش گرفتن بعد از ورزش یا سایر فعالیت های سنگین.

همچنینو می توانید با شستن .صورت خود با صابون ملایم دو بار در. روز و لایه برداری برای از بین. بردن سلول های مرده پوست. یک یا دو بار در هفته آکنه را کاهش دهید.

برخی از افراد. پس از قرار. گرفتن بیش از حد در معرض. نور خورشید شعله ور می شوند. در صورت امکان، قرار گرفتن در معرض. نور مستقیم خورشید را محدود کنید. و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. همچنین، توجه داشته. باشید که آیا آکنه شما پس از خوردن برخی غذاها بدتر می شود یا خیر. برخی از افراد پس از مصرف غذاهای چرب، لبنیات یا غذاهای اسیدی، جوش ها. افزایش می یابد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

برای آکنه پس از زایمان که با خودمراقبتی بهبود نمی یابد به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات، کرم های موضعی بدون نسخه برای درمان آکنه کافی نیستند. در این صورت، پزشک می‌تواند یک داروی موضعی تجویز کند. اینها قوی تر و اغلب مؤثرتر هستند.

همچنین می توانید در مورد اینکه آیا یک داروی خوراکی تجویزی برای شما یا کودکتان بی خطر است (اگر شیر می دهید) صحبت کنید. اگر در دوران شیردهی از یک داروی خوراکی (غیر از قرص های ضدبارداری) استفاده می کنید، ممکن است پزشک مصرف دارو را بعد از آخرین شیردهی شبانه نوزادتان توصیه کند.

کلام آخر

اکثر آکنه های بارداری خفیف هستند و بلافاصله پس از زایمان ناپدید می شوند. با این حال، آکنه های سرسخت و مداوم ممکن است نیاز به دارو داشته باشند.

از کرم های موضعی بدون نسخه به عنوان اولین درمان استفاده کنید و سبک زندگی را اصلاح کنید. اگر وضعیت شما بهبود نیافت، با پزشک خود صحبت کنید و در مورد گزینه های نسخه صحبت کنید.