چگونه اسکارهای آکنه خود را از بین ببریم؟
اسکارهای آکنه علائم برجسته یا حفره‌ای آشکار روی پوست هستند که نتیجه التهاب ناشی از آکنه است، یک بیماری پوستی که باعث ایجاد برجستگی‌های ملتهب، متورم و قرمز رنگ به نام جوش می‌شود. آکنه همچنین می‌تواند باعث ایجاد جوش‌های سفید غیرالتهابی شود (منافذ بسته یا کومدو، که سفید یا گوشتی به نظر می رسد) یا جوش های سرسیاه (منافذ باز یا کومدو که تیره به نظر می رسد).
شیوع فعال آکنه به پوست و بافت زیر پوست آسیب می رساند. با از بین رفتن آکنه، بدن سعی می کند آسیب را با تولید کلاژن، یک پروتئین ساختاری که از پوست، ماهیچه ها و بافت های همبند (مانند استخوان ها) پشتیبانی می کند، ترمیم کند. و تاندون ها). اگر بدن در تلاش برای التیام لک های آکنه، کلاژن بیش از حد یا خیلی کم تولید کند، اسکار ایجاد می شود.
برخی از افراد با از بین رفتن آکنه بیشتر احتمال دارد اسکار آکنه را ببینند.
- اگر آکنه التهابی دارید،
- اگر درمان را به تعویق بیندازید،
- اگر مکرراً آکنه خود را لمس می کنید،
- یا اگر یکی از اعضای خانواده یا خویشاوند خونی دارید که اسکار آکنه را تجربه کرده است،
این خطر بیشتر است. خوشبختانه، با اقدامات احتیاطی و مراقبت مناسب، راه‌هایی برای جلوگیری از ایجاد اسکار آکنه در وهله اول وجود دارد.
چگونه اسکارهای آکنه خود را از بین ببریم؟
برای کمک به کاهش یا خلاص شدن از شر آکنه، درمان‌های ممکن شامل جراحی اسکار آکنه، تزریق، درمان‌های لیزری و روش‌های لایه‌برداری مجدد مانند لایه‌برداری شیمیایی است.
انواع اسکار آکنه
سه نوع اصلی اسکار آکنه وجود دارد:
- آتروفیک (افسرده یا حفره‌دار)،
- هیپرتروفیک (برآمده)
- کلوئیدی (یک اسکار ضخیم و برجسته).
اسکارهای افسرده (آتروفیک).
این اسکارهای آکنه معمولاً روی صورت ایجاد می شوند. این نوع شامل اسکارهای جعبه‌ای، نورد یا یخ‌چین است
علائم و نشانه ها
اسکارهای آتروفیک (که به صورت فرورفتگی یا گودال ظاهر می شوند) نتیجه تولید کلاژن بسیار کمی از بدن شما در هنگام بهبودی پوست است.
اسکارهای یخ
معمولاً حدود 2 میلی متر (میلی متر) یا کمتر قطر دارند، مجاری باریک، عمیق و V شکل هستند که به صورت عمودی به لایه میانی عمیق پوست (درم) یا به بافت زیر جلدی (لایه بافت زیر پوست) می رسند.
اسکارهای غلتشی
بزرگتر و پهن تر از اسکارهای یخ هستند و قطر آنها تا 5 میلی متر می رسد.
اسکارهای جعبه‌ای
فرورفتگی‌های گرد به بیضی شکل با لبه‌های تیز و عمودی هستند. عرض این نوع اسکار (از 1.5 تا 4 میلی متر) است و به نقطه ای در پایه مخروطی نمی شود.
اسکارهای برآمده (هیپرتروفیک).
این اسکارهای آکنه معمولاً در پشت و قفسه سینه ایجاد می‌شوند، اما می‌توانند روی صورت نیز ایجاد شوند. این نوع اسکار برجسته زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما در طول فرآیند بهبودی کلاژن زیادی تولید کند. در افراد آفریقایی-آمریکایی، اسپانیایی تبار و آسیایی بیشتر شایع است.
اسکارهای کلوئیدی
این اسکارها اسکارهای ضخیم، برجسته و قرمز مایل به بنفش هستند که معمولاً روی سینه و شانه ها دیده می شوند. این نوع اسکار اغلب فراتر از مرزهای زخم اصلی گسترش می یابد و درمان آن کمی چالش برانگیزتر است.
آیا جای جوش می تواند از بین برود؟
اسکارهای آکنه از نظر اندازه و شدت متفاوت هستند. اگر اسکارهای آکنه شدیدتر هستند یا کیفیت زندگی یا سلامت روان شما را تحت تاثیر قرار می دهند، یک قرار ملاقات با یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا متخصص پوست تعیین کنید.
خبر خوب این است که اسکارهای آکنه را می‌توان به مرور زمان و با درمان مناسب کاهش داد یا از بین برد. بیشتر درمان‌ها اندازه و ظاهر اسکار آکنه را با حداقل یا بدون توقف کاهش می‌دهند، بنابراین می‌توانید پس از درمان به فعالیت‌های روزانه خود بازگردید، البته برخی انواع درمان ها ممکن است به زمان استراحت نیاز داشته باشند. برخی از انواع درمان های داخل مطب برای دستیابی به نتایج طولانی مدت به بیش از یک بار مراجعه نیاز دارند، اما صرف نظر از این، بسیاری از اسکارهای آکنه درمان شده به مرور زمان محو می شوند و کمتر قابل مشاهده می شوند.
چگونه اسکارهای آکنه خود را به طور طبیعی از بین ببریم؟
برخی از افراد برای کاهش جای جوش به درمان های طبیعی روی می آورند، اما علم پشت این درمان ها چقدر موثر است؟
یک مطالعه ترکیبی از عصاره بره موم، روغن درخت چای و آلوئه ورا را در درمان اسکار آکنه و اریتم (اسکارهای قرمز روی پوست) مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند که این ترکیب از مواد طبیعی در کاهش اسکار، تعداد کل ضایعات، و شدت آکنه نسبت به کرم ضد آکنه اریترومایسین 3 درصد موثرتر است.10 در مطالعات دیگر، روغن درخت چای نیز به جلوگیری از اسکار آکنه کمک می کند. همچنین نشان داده شده است که کورکومین به کاهش التهاب پوست و ترویج ترمیم زخم کمک می کند، که به کاهش اسکار کمک می کند.
سایر درمان های طبیعی شامل استفاده از آب لیمو یا سرکه روی پوست است. در یک مطالعه که به استفاده از آب لیمو، سرکه و سایر مواد مکمل و جایگزین طب مکمل ، پرداخت، نتایج در میان شرکت‌کنندگان در مطالعه متفاوت بود. برخی از شرکت‌کنندگان گزارش دادند که زخم‌های آکنه بهبود یافته است، در حالی که برخی دیگر گزارش دادند که آکنه آنها پس از استفاده از ترکیبات، مانند آب لیمو و سرکه، روی صورتشان بدتر شده است.
تحقیقات نشان می‌دهد که برخی درمان‌های طبیعی ممکن است راه مؤثری برای کاهش جای زخم خفیف آکنه باشند، اگرچه مطالعات بیشتری مورد نیاز است. از آنجایی که برخی از مواد طبیعی ممکن است برای پوست تحریک‌کننده باشند، توصیه می‌شود قبل از استفاده از هر ماده طبیعی روی صورت یا بدن خود، ابتدا با یک متخصص پوست یا متخصص پوست صحبت کنید.
چگونه اسکارهای آکنه افسرده خود را از بین ببریم؟
اسکارهای افسرده آکنه را می توان با درمان های مختلفی درمان کرد، از جمله:
اسکارهای آکنه خود را با جراحی از بین ببریم
این یک جراحی جزئی است که توسط متخصص پوست انجام می شود تا اسکار آکنه کمتر قابل توجهی ایجاد کند که به مرور زمان محو می شود.
درم ابریژن یا میکرودرم ابریژن: بهترین روش برای اسکارهای گسترده آکنه، درمان های لایه بردار مانند درم ابریژن و میکرودرم ابریژن به درمان اسکارهای آکنه ای که عمدتاً صاف (اما نه خیلی عمیق) در پوست هستند، کمک می کند. این درمان‌ها لایه‌های پوست را برداشته و به بدن اجازه می‌دهند سلول‌های پوستی جدید تولید کند.
اسکارهای آکنه خود را با لایه برداری لیزر از بین ببریم
این درمان در مطب از یک پرتو شدید نور برای برداشتن لایه بیرونی پوست استفاده می کند. لایه برداری با لیزر جایگزین کلاژن و الاستین از دست رفته (پروتئینی است که پوست را قادر می سازد کشیده شود و به عقب برگردد) تا جای زخم را کاهش دهد.
اسکارهای آکنه خود را با لایه برداری شیمیایی از بین ببریم
این درمان لایه بردار با از بین بردن لایه بیرونی پوست که باعث تحریک تولید کلاژن می شود، جای زخم های کوچکتر را درمان می کند.
اسکارهای آکنه خود را با فیلر ها از بین ببریم
فیلرها که توسط متخصص پوست انجام می شود، روشی مطمئن برای پرکردن جای جوش و کاهش ظاهر آن ها هستند. برخی از فیلرها موقتی هستند در حالی که انواع دیگر پرکننده ها دائمی هستند، بنابراین حتما با متخصص پوست خود در مورد نوع مناسب فیلر برای نوع اسکار خود صحبت کنید.
اسکارهای آکنه خود را با سفت کردن پوست با فرکانس رادیویی از بین ببریم
درمان‌های فرکانس رادیویی غیر سایشی می‌توانند برای درمان اسکارهای آکنه افسرده، به تنهایی یا در کنار درمان‌های لیزری استفاده شوند. این درمان‌ها جریانی را ایجاد می‌کند که باعث می‌شود پوست کلاژن جدیدی تولید کند و در نتیجه پوست را سفت کرده و ظاهر جای زخم را نرم می‌کند.
اسکارهای آکنه خود را با میکرونیدلینگ از بین ببریم
این درمان با استفاده از سوزن‌های ریز پوست را چندین بار سوراخ می‌کند و ریز زخم‌هایی در پوست ایجاد می‌کند. میکرونیدلینگ ترشح فاکتورهای رشد را تحریک می کند و در نتیجه باعث افزایش تولید کلاژن و کاهش ظاهر اسکارهای آکنه می شود. برای رسیدن به نتیجه مطلوب معمولاً چندین درمان مورد نیاز است.
اسکارهای آکنه خود را با الکترودیکاسیون از بین ببریم
ایده آل برای اسکار آکنه ماشین جعبه ای، این درمان از پروب های الکتریکی برای گرم کردن بافت پوست استفاده می کند که باعث می شود بافت بمیرد. زمانی که این دارو همراه با سایر درمان های آکنه استفاده می شود بسیار موثر است، بنابراین با متخصص پوست خود در مورد بهترین برنامه درمانی برای شما صحبت کنید.
چگونه اسکارهای برآمده آکنه خود را از بین ببریم؟
اسکارهای برجسته آکنه را می توان با استفاده از روش های مختلف درمان کرد:
جراحی اسکار آکنه:
یک متخصص پوست می‌تواند یک جراحی جزئی برای ایجاد جای زخمی انجام دهد که کمتر قابل توجه است و ممکن است به مرور زمان محو شود.
تابش:
برای درمان موثر اسکارهای آکنه برجسته، جراحی اسکار آکنه نیز می تواند. با پرتو یا تزریق (به زیر مراجعه کنید) برای بهبود نتایج دنبال شود. مهم است. که توجه داشته باشید که پتانسیل اشعه وجود دارد. که سال ها یا دهه ها پس از درمان مشکلاتی ایجاد کند، بنابراین برخی از متخصصان مراقبت های بهداشتی این درمان را توصیه نمی کنند. با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. تا ببینید آیا پرتو درمانی ممکن است .برای شما مناسب باشد. یا خیر.
تزریق:
انواع خاصی از تزریق، مانند کورتیکواستروئیدها، یا اینترفرون، ممکن است. توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی پس از جراحی اسکار آکنه توصیه شود. اکثر افراد این تزریق ها را یک بار در ماه به مدت چند ماه دریافت می کنند.
کرایوسرجری:
این نوع درمان بافت اسکار را منجمد می کند. که باعث مرگ و ریزش تدریجی آن می شود. برای بهترین نتیجه اغلب توصیه می شود. که با تزریق کورتیکواستروئید همراه شود.
لیزر درمانی و نور درمانی:
لیزرها، به ویژه لیزرهای رنگی پالسی ، می توانند با صاف کردن. اسکار برجسته و کاهش رنگ، اسکارهای برجسته. را با خیال راحت درمان کنند.
پانسمان‌های سیلیکونی و کرم‌ها یا ژل‌های اسکار:
این محصولات را می‌توان. در خانه، اغلب بدون نسخه، برای کمک به کاهش خارش یا ناراحتی، و صاف کردن و محو کردن جای جوش‌های برجسته استفاده کرد.
چگونه اسکارهای کلوئیدی خود را از بین ببریم؟
شامل ورقه های ژل سیلیکون، درمان فشرده سازی، تزریق کورتیکواستروئید، جراحی اسکار آکنه و رادیوتراپی است.
چگونه از اسکار آکنه جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از اسکار آکنه، چند کار وجود دارد. که می توانید انجام دهید:
یک روتین مراقبت از پوست ملایم ایجاد کنید:
صورت و بدن خود را به آرامی تمیز کنید. اسکراب نکنید. اسکراب می تواند. آکنه را بدتر یا تشدید کند، که می تواند شانس شما را برای داشتن یک اسکار دائمی افزایش دهد.
درمان جوش های فعال آکنه:
این امر به ویژه در صورتی مهم است. که آکنه شدید دارید، برای اولین بار در سنین پایین تر (مانند دوران پیش از نوجوانی) دچار آکنه شده اید، یا اگر یکی از اعضای خانواده یا خویشاوندان خونی دارید. که زخم آکنه را نیز تجربه کرده است. ابتدا می توانید. جوش را درمان کنید. با استفاده از سرم هایی مثل سرم نیاسینامید که هم به برطرف شدن جوش کمک می کند. هم به درمان منافذ باز پوست کمک شایانی می کند.
درمان آکنه را پس از برطرف شدن آکنه ادامه دهید:
هنگامی که آکنه شما بهبود یافت، می توانید. درمان آکنه را به یک محصول چند بار در هفته کاهش دهید. و از یک کرم رفع لک صورت برای لک های بوجود آماده در اثر اکنه استفاده کنید.
نچینید، فشار ندهید:
لمس لکه‌های آکنه یا اسکار روی صورت یا بدن می‌تواند. ظاهر آکنه، اسکار آکنه را بدتر کند. یا منجر به اسکار دائمی شود. و بعد از درمان اگر خشمی احساس کردید. از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.تا پوستتان آبرسانی شود.
یک بررسی سریع
اسکار آکنه نتیجه لک های آکنه ای است. که ملتهب شده اند. آنها همچنین می توانند ناشی از آسیب به پوست در طول شیوع آکنه فعال باشند، یا اگر آکنه فعال به اندازه کافی درمان نشود.
درمان اسکارهای خفیف ممکن است. ضروری نباشد، اما اگر اسکارهای آکنه شما گسترده، شدید یا بر توانایی شما برای لذت بردن از زندگی تأثیر می گذارد، یک قرار ملاقات با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا متخصص پوست برای بحث در مورد گزینه های درمانی تعیین کنید. برخی از درمان ها برای همه انواع اسکار آکنه یا برای هر رنگ پوستی مناسب نیستند، بنابراین ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند ایمن ترین و موثرترین گزینه را برای شما توصیه کند.