چگونه از شر آکنه پیشانی خلاص شویم؟
آکنه پیشانی مانند جوش در هر نقطه از صورت می تواند یک آزاردهنده بزرگ باشد. در حالی که آکنه می تواند از یک جوش گاه به گاه تا آکنه عمیق و کیستیک به طور مداوم متفاوت باشد، درمان آن تقریبا همیشه یک چالش است. خوشبختانه، راه‌هایی برای درمان جوش‌های روی پیشانی و اطمینان از عدم بازگشت آنها وجود دارد. ما با دو متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره در مورد عوامل ایجاد آکنه پیشانی و چگونگی خلاص شدن از شر آن صحبت کردیم. برای بینش تخصصی آنها به خواندن ادامه دهید.
انواع آکنه پیشانی
از آنجایی که آکنه نتیجه مسدود شدن منافذ است، علائم آکنه می تواند در هر جایی از صورت که منافذی را پیدا می کند ظاهر شود. دکتر کریگ کرافرت، متخصص پوست و مو با تایید هیئت مدیره می گوید: «در دوران نوجوانی، پیشانی اغلب یکی از اولین مناطقی است که آکنه ایجاد می کند. “همچنین اغلب یکی از اولین زمینه هایی است که با پیشرفت دوران نوجوانی نیز روشن می شود.” با این حال، برخی از انواع آکنه بیشتر از سایرین روی پیشانی ظاهر می شوند.
کومدون ها: بخوانید: آن لکه های کوچکی که به عنوان سر سیاه و سر سفید شناخته می شوند. دکتر پورویشا پاتل، متخصص پوست و متخصص پوست می‌گوید: «آکنه طعم‌های مختلفی دارد و نوع آکنه‌ای که مشاهده می‌کنید به توانایی فرد در تولید روغن بستگی دارد.» معمولاً نوعی که روی پیشانی دیده می‌شود به دلیل بسته شدن منافذ ایجاد می‌شود، بنابراین بیشتر جوش های سرسفید در آنجا دیده می شوند.
جوش‌ها و پاپول‌ها:
در حالی که جوش‌های سرسفید ممکن است شایع‌ترین علامت آکنه باشد که در پیشانی دیده می‌شود، جوش‌های قرمز برجسته نیز در این ناحیه ظاهر می‌شوند. کرافرت می‌گوید: «پاپول‌های التهابی (که برآمدگی‌های قرمز هستند) و پوسچول‌ها (که برجستگی‌های قرمز با مرکز سفید هستند) کمتر از کومدون‌ها هستند.
میلیا: از نظر فنی آکنه نیست، اگرچه اغلب با آن اشتباه گرفته می شود، میلیا گاهی اوقات می تواند روی پیشانی نیز شکل بگیرد. تفاوت بین آکنه و میلیا؟ آکنه زمانی ایجاد می شود که چربی اضافی و سلول های مرده پوست منافذ پوست را مسدود کرده و باکتری ایجاد کند. میلیا زمانی دیده می شود که کراتین در زیر سطح پوست به دام می افتد و برجستگی های کوچکی شبیه جوش های سرسفید ایجاد می کند که بیشتر در زنان و نوزادان یافت می شود.
به گفته کرافرت، انواع خاصی از آکنه معمولاً در بالای صورت یافت نمی شوند. او توضیح می‌دهد: آکنه‌های التهابی روی پیشانی نسبت به سایر نقاط صورت از جمله شقیقه‌ها، گونه‌ها، خط فک و چانه شدت کمتری دارند. ندول ها و کیست ها نیز در پیشانی کمتر و شدید هستند.
چه چیزی باعث ایجاد آکنه روی پیشانی می شود؟
پاتل توضیح می دهد: “شکستگی ناشی از چهار چیز است: انسداد فولیکول، باکتری یا قارچ در فولیکول، تجمع روغن یا سبوم (یا محصول خوراکی) در فولیکول مسدود شده و التهاب. “وقتی این چهار مورد اتفاق می افتد، جوش ها در هر جایی اتفاق می افتد. بر روی پوست.» با این حال، جوش های ناحیه خاص ممکن است زمانی تشدید شوند که چیزی در نزدیکی آن پوست با آن تماس مکرر داشته باشد.
کرافرت می‌گوید: «آکنه روی پیشانی با آکنه‌های صورت، یعنی هورمون‌ها، وراثت و محیط‌زیست پاتوژنز مشترک دارد». آکنه پیشانی، مانند همه. علائم آکنه، با چربی. اضافی تولید شده توسط. غدد چربی شروع می شود. این روغن .اضافی که از طریق منافذ. برای محافظت و آبرسانی. به پوست فرستاده می شود، گاهی اوقات. ممکن است در مسیر خود. به سطح پوست مسدود شود. و بستری برای رشد باکتری های مولد آکنه ایجاد کند.
عرق: عرق کردن برای پوست. بسیار مفید است، زیرا بدن را سم. زدایی می کند، به طور بالقوه.به باکتری.ها متصل می شود. و از بین می برد، اما تنها زمانی.که پوست. مستعد آکنه شسته شود، وضعیت پوست.مستعد آکنه را بهبود می بخشد. و روی منافذ باقی نمی ماند. پاتل می گوید: «تعریق زیاد باعث افزایش چربی در فولیکول ها می شود و اگر بلافاصله. پس از تعریق شسته نشود، می تواند آکنه پیشانی.را بدتر کند. حتی یک شستشوی سریع صورت. بعد از یک جلسه تعریق می تواند. ناخالصی های سطح پوست را از بین ببرد، بنابراین از پاشیدن. پوست خود بعد از تمرین غافل نشوید، به خصوص. اگر متوجه جوش می شوید.
سلول‌های مرده پوست:
در حالی که ممکن. است فکر کنید که مقصر. اصلی ایجاد آکنه روی. روغن است، اما این واقعیت. باقی می‌ماند – زباله‌ها، مانند سلول‌های.مرده پوست، ممکن است در ایجاد باکتری‌های. آکنه‌زا در منافذ مسدود. شده نقش داشته باشند، به همین دلیل است. که لایه‌برداری می‌تواند. برای درست کردن آن بسیار مهم باشد. سلامت پوست پاتل می گوید: “لایه برداری. منظم پوست با یک شستشوی لایه بردار به باز شدن منافذ پوست کمک می کند.
” شامپو، شستشوی صورت و شستشوی بدن Visha Skincare Top 2 دارای باکوچیول (لایه بردار طبیعی و همچنین روی و روغن درخت چای برای کاهش رشد میکروبی است). ” حتی اگر منافذ مسدود. شما منجر به جوش نشود، پاک کردن. سلول‌های مرده پوست می‌تواند. از تجمع ناخواسته در منافذ پوست. و بافت خشن پوست. شما جلوگیری کند پاتل. توضیح می‌دهد: «در عوض، یک کیست میلیال تشکیل می‌شود. که منافذی. از چربی مسدود. شده است، مانند یک گلوله کوچک. روغنی در زیر پوست، با لایه‌برداری پوست. درمان. می‌شود.
استرس: مطالعات ارتباط مثبتی بین سطح استرس و شدت آکنه نشان می‌دهند، زیرا استرس می‌تواند باعث افزایش تولید چربی شود. اگر شما فردی با نوع پوست چرب هستید، ترکیب این دو می‌تواند منجر به افزایش آکنه شود.
جلوگیری
از آنجایی که دلایل بروز. آکنه بسیار متنوع است، بهترین. راه حل برای جلوگیری. از جوش زدن این است. که تا جایی که می توانید از این دلایل اجتناب کنید.
روغن های درجه بندی غذایی: در اینجا یک نکته جالب وجود دارد. به گفته پاتل، محصولات غذایی در واقع برای پوست های مستعد آکنه مشکل ساز هستند. او توضیح می‌دهد: «استفاده از محصولاتی مانند روغن نارگیل و روغن زیتون روی پوست سر و مو می‌تواند باعث آکنه پیشانی شود، زیرا محصولات خوراکی مانند اینها باعث افزایش رشد میکروارگانیسم‌ها روی پوست می‌شوند.» “اگر می توانید یک محصول را بخورید، باکتری ها و قارچ ها نیز می توانند یک محصول را بخورند.”
برخی از محصولات مو: چه نوع محصولات مو ممکن است از گیسوان شما و روی پیشانی شما راه پیدا کند؟ هر چیز روغنی یا چسبنده. کرافرت می گوید: «آکنه پوماد در اثر محصولات مو، به ویژه محصولات ضخیم یا چرب ایجاد می شود. مهم است که به خاطر داشته باشید که محصولات مو گاهی اوقات می توانند آکنه را بدتر کنند، بنابراین اگر به نظر می رسد محصول مراقبت از مو با تظاهرات بدتر آکنه مرتبط است، اقدامات محافظتی را انجام دهید.
لباس تنگ:
مطمئناً لباس.زیادی روی پیشانی. پوشیده نمی شود، اما این به هر چیزی. که ممکن است با آن تماس. پیدا کند، مانند هدبند، روسری. یا حتی مو اطلاق می شود. پاتل می‌گوید: «به کلاه‌های بیسبال، هدبندها و محصولات مو فکر کنید که روی پوست پیشانی نشت می‌کنند و باعث ایجاد جوش می‌شوند. استفاده از کلاه یا باندان یا هدبند و حتی لمس زیاد پیشانی می تواند به صورت دستی پوست پیشانی را مسدود کرده و باعث آکنه پیشانی شود.
همین امر. در مورد هر کسی.که ممکن است زیاد. به ورزشگاه برود، یا از فعالیت هایی. که شامل کلاه ایمنی است، مانند دوچرخه سواری. لذت می برد، صدق می کند. کرافرت می افزاید: «آکنه های مکانیکی می توانند بر روی پیشانی ناشی از کلاه و کلاه ایمنی ایجاد شوند. این امر به‌ویژه .در مورد پوشش‌های محافظ مانند فوتبال. و کلاه ایمنی دوچرخه‌سواری مشکل‌ساز. است و یکی از معاوضه‌ها برای [کسانی که آکنه دارند] درگیر این ورزش‌ها هستند.»
دست زدن به پوست: دست زدن به پوست پیشانی. به سادگی باعث ایجاد آکنه می شود. زیرا به صورت دستی پوست پیشانی. را مسدود می کند و باکتری ها را پخش می کند.
آکنه مکانیکی چیست؟
آکنه مکانیکی (که با اصطلاح فنی آن نیز شناخته می‌شود) ضایعات. آکنه‌ای هستند. که در اثر حرارت و اصطکاک. یک جسم (مانند بند سینه‌بند یا کلاه ایمنی) به پوست. ساییده می‌شوند. اصطکاک پوست را تحریک می کند و سطح را مختل می کند، که می تواند منافذ را با سلول های مرده پوست مسدود کند و منجر به التهاب شود.
چگونه آکنه پیشانی را درمان کنیم
اکنون که می دانیم چه چیزی به دست می آوریم و چرا احتمالاً آن را دریافت می کنیم، بیایید از شر آن خلاص شویم و از بازگشت آن جلوگیری کنیم.
تراشیدن. اگر برجستگی های کمی روی پیشانی دارید، پاکسازی و لایه برداری منظم با یک لایه بردار شیمیایی غیر تحریک کننده ممکن است کمک زیادی به تمیز نگه داشتن منافذ و عاری از گرفتگی کند. (لایه‌بردارهای فیزیکی، مانند اسکراب‌های صورت، ممکن است وضعیت را تشدید کنند.) لایه‌بردار مایع سرم پوستی هیالورونیک اسید انتخاب پوست پاولا حاوی اسیدهای بتا هیدروکسی برای از بین بردن تجمع و به حداقل رساندن منافذ است.
مرطوب کنید. یک راه آسان برای اینکه به بدن خود بگویید تولید روغن بیشتر را متوقف کند چیست؟ سعی کنید. هر گونه رطوبتی که شسته. شده یا از بین رفته است. را با یک مرطوب کننده .ملایم جایگزین کنید تا پوست هیدراته بماند. کرم آبرسان و مرطوب کننده روغن آلوئه ورا + ویتامین E یک انتخاب کلاسیک است که منافذ را مسدود نمی کند و در اکثر داروخانه ها یافت می شود.
رتینول
درمان ترکیبی را امتحان کنید. برای علائم آکنه مزمن یا سرسخت، گاهی اوقات بهترین اقدام ترکیب سه محلول در یک رژیم است – پاکسازی، لایه برداری، و درمان با نسخه موضعی. کرافرت توصیه می‌کند: برای آکنه‌های خفیف پیشانی، من نتایج خوبی را با سرم لایه‌بردار روزانه سرم پوستی رتینول ویتامین A دو بار در روز همراه با کرم ترمیم کننده و جوانساز یک بار در روز دیده‌ام.
برای درمان های داخل مطب به یک متخصص مراجعه کنید. هنگامی که به نظر می رسد. هیچ چیز دیگری کار نمی کند، تسلیم نشوید. – برای درمان های موثر متناسب. با پوست خود با یک متخصص مشورت کنید. پاتل می‌گوید: «اگر روش‌های بدون. نسخه در درمان آکنه پیشانی مؤثر واقع نشد، برای جلوگیری. از ایجاد اسکار، مراجعه به یک متخصص پوست. تایید شده توصیه می‌شود. درمان در مطب کیست میلیال شامل استخراج و لایه برداری شیمیایی است.
سوالات متداول
آکنه استرس چه شکلی است؟
آکنه استرس می تواند مانند یک جوش سر سفید، یک پوسچول یا یک کیست عمیق تر ظاهر شود. از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
چه مدت طول می کشد تا آکنه پیشانی از بین برود؟
درمان آکنه فرآیندی کند است، زیرا کارهایی مانند درمان‌های موضعی و نسخه‌ها به زمان نیاز دارد. می توانید انتظار داشته باشید 12 هفته یا بیشتر نتایج را مشاهده کنید.
چه محصولاتی به آکنه پیشانی کمک می کند؟
محصولات. حاوی لایه بردارهای شیمیایی. مانند BHA می توانند. به کاهش آکنه کمک کنند. زیرا پوست را لایه برداری می کنند. و منافذ را باز می کنند. رتینول ویتامین a همچنین یک درمان محبوب آکنه است که می توان آن را بدون نسخه یا با نسخه پیدا کرد.