روتین مراقبت از پوست نوجوانان برای صبح و عصر
بدون تشکر از بلوغ، پوست شما در دوران نوجوانی می تواند در همه جا باشد. گویی نوجوان بودن به اندازه کافی برای پیمایش دشوار نیست، درست است؟ تغییرات هورمونی می تواند به این معنی باشد که پوست شما شروع به ایجاد جوش، بسته شدن منافذ و چربی می کند. یا، می‌توانید نرم‌ترین و شفاف‌ترین پوستی را که تا به حال داشته‌اید داشته باشید، که می‌خواهید آن را نگه دارید.
پیدا کردن بهترین مراقبت از پوست برای نوجوانان و روتین مراقبت از پوست نوجوانان برای شما و پوست شما می تواند زمان بر باشد. اما از کجا شروع کنید؟ اگر مواد مراقبت از پوست را میدان مین می‌بینید و به این فکر می‌کنید که «آیا اسید هیالورونیک برای پوست نوجوانان خوب است؟»، یا اگر به دنبال پاک‌کننده‌ای برای پوست نوجوانان هستید که ملایم باشد، در جای درستی هستید. برای شنیدن توصیه‌های مواد تشکیل دهنده پوست نوجوانان و یک روال چهار مرحله‌ای ساده برای حفظ رطوبت پوست، شفاف‌تر، صاف‌تر و یکنواخت‌تر کردن پوست، ادامه دهید.
آیا نوجوانان می توانند از مراقبت از پوست استفاده کنند؟
از سن 12 سالگی، شروع به استفاده از مواد خاص و ایجاد یک روال ساده و ملایم مراقبت از پوست بی خطر است. اگرچه این سن ایمن برای شروع استفاده از محصولات مراقبت از پوست است، اما نوجوانان و نوجوانان باید مراقب باشند که از چه موادی استفاده می کنند و از محصولات پاک کننده و آبرسان ملایم استفاده کنند.
کدام مواد برای نوجوانان بی خطر هستند؟
هیدروکلوئید: به عنوان یک عنصر که در بسیاری از محصولات پزشکی برای کمک به درمان و محافظت از زخم ها استفاده می شود، هیدروکلوئید به طور کلی برای افزودن به روتین های مراقبت از پوست نوجوانان بی خطر است. معمولاً در لکه‌های نقطه‌ای ظاهر می‌شود تا به کاهش ظاهر جوش‌ها کمک کند، که می‌تواند برای بسیاری از نوجوانان نگران کننده باشد.
نیاسینامید: نیاسینامید به عنوان یک ماده فعال ملایم، برای روتین های مراقبت از پوست نوجوانان مناسب است. برای کاهش التهاب، به حداقل رساندن ظاهر منافذ، تنظیم تولید چربی و حتی رنگ و بافت پوست کار می کند.
اسید هیالورونیک: برای پوست جوان ایده آل است، اسید هیالورونیک یکی دیگر از مواد فعال ملایم است. برای حفظ رطوبت پوست و بهبود سطح هیدراتاسیون، رطوبت را جذب و حفظ می کند.
اسید سالیسیلیک: توجه به این نکته مهم است که سالیسیلیک اسید فقط باید توسط نوجوانان مسن تر استفاده شود، و اگر آنها به دنبال مقابله با جوش هستند زیرا با باز کردن منافذ و از بین بردن چربی اضافی کار می کند. حتما با غلظت کم اسید سالیسیلیک شروع کنید تا ببینید پوست شما چه واکنشی نشان خواهد داد.
نوجوانان از کدام مواد باید اجتناب کنند؟
رتینول: معمولاً به عنوان یک درمان ضد پیری استفاده می شود زیرا باعث بازسازی سلولی و تولید کلاژن می شود، رتینول یک رتینوئید است که فقط باید از اواسط 20 سالگی استفاده شود. همچنین می توان از آن برای درمان آکنه استفاده کرد زیرا تولید بیش از حد سبوم را کاهش می دهد. با این حال، استفاده از رتینول برای نوجوانان مناسب نیست، و آنها باید به دنبال موادی باشند که در صورت ابتلا به آکنه، قوی نیستند.
شبکیه: به عنوان قوی ترین شکل رتینوئید بدون نسخه، رتینال قوی تر از رتینول است و نوجوانان و نوجوانان باید دوباره از آن اجتناب کنند. این ماده که به دلیل توانایی آن در بهبود ظاهر خطوط ریز، چین و چروک و پای کلاغی مورد علاقه است، عنصری است که باید بعداً از آن استفاده کرد.
ویتامین C: اگرچه ممکن است لزوماً برای تمام پوست‌های جوان یا نوجوان مضر نباشد، ویتامین C در درجه اول برای صاف کردن و حجیم کردن خطوط ریز استفاده می‌شود. بنابراین، در روتین مراقبت از پوست نوجوانان مورد نیاز نیست و مواد اضافی یا محصولات غیر ضروری می تواند منجر به قرمزی یا تحریک شود.
پپتیدها: مانند ویتامین C، پپتیدها در مراقبت از پوست برای پوست جوان ضروری نیستند. آنها تولید کلاژن را تحریک می کنند تا به صاف کردن خطوط و چین و چروک کمک کند، که تا زمان زیادی در سفر مراقبت از پوست شما مورد نیاز نیست.
AHAs و BHAs: اسیدهای مراقبت از پوست مانند AHAs و BHAs برای روشن کردن پوست و لایه برداری سطح آن استفاده می شوند. اینها معمولا برای پوست های جوان خیلی خشن هستند و باید از آنها اجتناب شود. با این حال، برخی از نوجوانان مسن تر ممکن است گاهی از آنها برای کمک به لکه ها و جوش ها استفاده کنند.
بهترین محصولات مراقبت از پوست نوجوانان برای هر مرحله
مرحله 1: با یک پاک کننده ژل شروع کنید
چه کاری انجام می دهد: پوست را در AM تمیز می کند. آرایش و آلودگی ها را در PM پاک می کند.
آنچه نوجوانان باید بدانند: پوست نوجوان معمولاً در لایه برداری خود به خوبی عمل می کند، بنابراین مهم است که از استفاده روزانه از پاک کننده ها یا اسکراب های ساینده خودداری کنید. آنها می توانند پوست شما را تحریک کرده و آن را خشک کنند و باعث تولید بیش از حد چربی و مسدود شدن منافذ شوند. در عوض، روز خود را با پاکسازی با فرمول ژل ملایم و با طراوت مانند توصیه های ما در زیر شروع کنید. اینها به شما این امکان را می دهند که چربی صبحگاهی را بدون ایجاد استرس در پوست خود از بین ببرید. بهتر است از اینها در بعد از ظهر نیز استفاده کنید، زیرا به آرامی هر گونه آرایش و آلودگی را پاک می کنند. به سادگی روی پوست مرطوب ماساژ دهید و با آب گرم بشویید.
مرحله 2: از یک سرم ملایم استفاده کنید
چه کاری انجام می دهد: یک نگرانی خاص از پوست را هدف قرار می دهد
چگونه کار می کند: سرم به هیچ وجه یک مرحله ضروری در روال مراقبت از پوست برای پوست جوان نیست. با این حال، اگر نگرانی پوستی خاصی دارید که می‌خواهید آن را برطرف کنید، مانند افزایش جوش‌ها، چربی، احتقان، و اسکار پس از آکنه، یک سرم می‌تواند کمک کند. آنها ترکیباتی مانند اسید سالیسیلیک (برای باز کردن منافذ مسدود شده)، نیاسینامید (که پوست را متعادل می کند و رنگدانه ها را محو می کند) و اسید هیالورونیک (که پوست را آبرسانی می کند) را تولید می کنند. سرم خود را با ضربه زدن روی پوست مرطوب بمالید و روی مناطق نگران کننده مانند ناحیه T تمرکز کنید.
بهترین سرم برای پوست نوجوانان
سرم نیاسینامید لیمرنس: برای بهبود روشنایی پوست، بهبود صافی پوست و تقویت سد پوست در طول زمان عمل می کند.
سرم رتینول ویتامین A لیمرنس: آنتی اکسیدان های. موجود در این سرم رتینول پوستی. از آسیب های محیطی. محافظت می کند. و باعث تولید کلاژن و الاستین می شود. که برای. سلامت پوست. ضروری هستند. ویتامین های .موجود در سرم. به لایه برداری. ملایم و نامحسوس. و در نتیجه روشن شدن پوست کمک می کند.
سرم هیالورونیک اسید لیمرنس: به لطف بافتی سبک وزن و غیر چسبنده، پوستی صاف، صاف و سالم به پوست می بخشد.
مرحله 3: از مرطوب کننده های مبتنی بر آب استفاده کنید
چه کاری انجام می دهد: پوست را آبرسانی کرده و متعادل می کند
چگونه کار می کند: برای حفظ رطوبت در طول روز یا شب، سرم خود را با یک کرم مرطوب کننده دنبال کنید. هیدراتاسیون کلید دستیابی به پوست متعادل سالم است – بدون آن پوست کم آب ممکن است سعی کند با تولید چربی بیشتر، خود را مرطوب کند. به دنبال محصولی باشید که بر پایه آب باشد – به راحتی پخش می شوند، روی پوست احساس سبکی می کنند و بافتی غیر چرب دارند که به خوبی زیر آرایش می نشیند، منافذ را مسدود نمی کند و به هر عکس براق پایان می دهد. چهره ها روی پوست ماساژ دهید، با تمرکز بر روی هر ناحیه خشکی.
مرحله 4: یک SPF اعمال کنید (فقط در AM!)
اکثر آسیب‌های ناشی از نور خورشید زمانی اتفاق می‌افتد که ما جوان هستیم، بنابراین بسیار مهم است که عادت خوب محافظت از پوست خود را به طور روزانه ایجاد کنیم. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش به پوست آسیب می رساند، منجر به علائم اولیه پیری می شود و می تواند منجر به نگرانی های جدی تری مانند سرطان پوست شود، اما آیا می دانستید که همچنین می تواند باعث بزرگ شدن منافذ، رنگدانه های بعد از آکنه و ایجاد نگرانی های التهابی پوستی مانند روزاسه شود. ? حتی دلیل بیشتری برای اعمال SPF خود. مواظب فرمول های سرمی باشید که روی پوست سبک می شوند و با آرایش به خوبی بازی می کنند – گردن خود را فراموش نکنید!