حقیقت هایی در مورد چین و چروک بدانید
برخی از سلبریتی ها به این ایده. سوگند یاد می کنند که اجتناب از حالات صورت مانند لبخند زدن به آنها کمک. می کند تا از چین و چروک دوری کنند، و وقتی به پوست صاف. و بدون چین و چروک آنها نگاه می کنید، می توانید به راحتی به این افسانه دچار شوید.
با این حال، لبخند زدن به طور کامل برای چین و چروک های شما مقصر نیست – و این چیزی نیست که پوست افراد مشهور را جوان نگه می دارد.
چین و چروک هایی که در نتیجه پیری پوست و کاهش حجم ایجاد می شوند، کاملا طبیعی هستند. با این حال، طبیعی است که نسبت به آنها احساس خودآگاهی داشته باشید، به خصوص اگر احساس کنید که آنها شما را بزرگتر از آنچه احساس می کنید نشان می دهند. بسیاری از افراد برای پیشگیری یا درمان چین و چروک‌ها تلاش زیادی می‌کنند، از جمله روش‌های پیچیده مراقبت از پوست، تزریق‌ها یا جراحی‌ها.
با وجود تمام اطلاعات موجود، ممکن است سخت باشد که بدانید چه چیزی درست است و چه چیزی فقط ترفندی است که شما را وادار به خرج کردن پول بیشتر برای محصولات و خدمات پوست می کند.
5 افسانه رایج چین و چروک
متأسفانه، هیچ قرص جادویی وجود ندارد که پوست شما را برای همیشه جوان نشان دهد، اما راه هایی برای جلوگیری از آسیب و کاهش خطوط ریز وجود دارد. در اینجا پنج افسانه در مورد چین و چروک وجود دارد که از بین رفته است.
پدر و مادر من هر دو چین و چروک دارند – و من هم حتماً آنها را خواهم داشت
واقعیت: شما ممکن است چشم یا شوخ طبعی خود را از والدین خود به ارث برده باشید، اما احتمالاً چین و چروک های خود را نه.
وقتی صحبت از چین و چروک به میان می‌آید، عوامل بسیار تاثیرگذار دیگری به جز ژنتیک در بازی وجود دارد. به عنوان مثال، تا 90 درصد از تغییرات پوستی قابل مشاهده در نتیجه آسیب ناشی از نور خورشید است که به آن آسیب عکس گفته می شود.
از آنجایی که سنی که در آن شروع به ایجاد چین و چروک می کنید کاملاً به ژنتیک وابسته نیست، مراقبت از پوست یک علت گمشده نیست، به خصوص زمانی که یک رژیم زودهنگام شروع شده و به طور مداوم در طول زندگی حفظ شود. راه هایی برای کند کردن روند پیری پوست وجود دارد، از جمله:
استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 50، هر روز و استفاده مجدد هر دو ساعت یکبار، حتی زمانی که هوا زیاد آفتاب نیست.
مرطوب کننده و استفاده از آنتی اکسیدان های محافظ
اجتناب از محصولاتی که باعث سوزش، سوزش یا التهاب می شوند
از محصولات فقط طبق دستورالعمل روی برچسب یا ارائه دهنده خود استفاده کنید
انطباق محصولات با تغییر کیفیت پوست با افزایش سن، تغییرات آب و هوا، فصول و غیره.
با بالا رفتن سن، خطوط ریز ناگزیر ظاهر می شوند، چه به نظر برسد که در خانواده شما وجود داشته باشد یا نه. با این حال، اگر زودتر از پوست خود مراقبت کنید تا از آسیب بیشتر جلوگیری کنید، می توانید از ایجاد این خطوط زودتر از حد معمول جلوگیری کنید.
یک روتین عالی برای مراقبت از پوست ضد پیری وجود دارد
واقعیت: خواهر، بهترین دوست، مادر، همسایه شما – هر کسی روال مراقبت از پوست متفاوتی دارد. سوال این است: آیا کسی راز یک روتین پوستی عالی را دارد که از چین و چروک جلوگیری کند؟
“جواب کوتاه، نه است؛ دکتر توضیح می‌دهد که یک روتین کامل برای مراقبت از پوست ضد پیری وجود ندارد که آن را از دست بدهید.
روتین های مراقبت از پوست شامل آزمون و خطاهای زیادی است و یافتن بهترین موارد برای شما. با این حال، برخی از عوامل و مواد اصلی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود که برای همه اعمال می شود.
در اینجا نحوه استفاده حداکثری از روتین مراقبت از پوست ضد پیری آورده شده است:
با یک محصول شروع کنید و قبل از معرفی محصولات اضافی اجازه دهید پوستتان با آن سازگار شود. استفاده از چندین محصول ضد پیری از همان ابتدا می تواند پوست شما را تحریک کند.
از محصولاتی با مواد بالینی اثبات شده مانند سرم پوستی رتینول ویتامین A ،کرم ترمیم کننده و جوانساز و سرم پوستی ویتامین C استفاده کنید.
به کارهای روزمره خود زمان بدهید. اکثر محصولات ضد پیری حداقل شش هفته طول می کشد تا عمل کنند و برخی ممکن است تا سه ماه طول بکشد.
به استفاده از محصولاتی که کار می کنند ادامه دهید و پس از مشاهده نتایج مورد نظر خود را متوقف نکنید. پیشگیری کلیدی است.
فراموش نکنید که از منابع خود مانند ارائه دهنده مراقبت های اولیه، متخصص پوست یا جراح پلاستیک که در مراقبت از پوست شما تخصص دارند، استفاده کنید.
بهترین درمان برای چین و چروک گران است
واقعیت: از آنجایی. که چین و چروک اجتناب ناپذیر است، بسیاری از شرکت ها درمان ها و. روش هایی را فرموله کرده اند که ادعا می کنند. پوست شما را صاف و بدون چین و چروک می کنند – که برخی از آنها قیمت بالایی دارند.
اما درمان های چین و چروک نیازی به ضرر ندارند، و راه هایی برای مراقبت از پوست خود بدون صرف هزینه های بیش از حد وجود دارد.
اگر متوجه. شده اید که صدها دلار برای ده ها کرم ضد چروک. مختلف خرج می کنید، از درمان. بیش از حد و خرج کردن خودداری کنید. موثرترین روتین های چین. و چروک حداقل هستند و شما باید تا حد امکان از محصولات کمتری استفاده کنید. کاهش رژیم غذایی باعث صرفه جویی در هزینه شما می شود و به هر حال برای پوست شما بهتر است. در نهایت، ابتدا محصولات پزشکی را در نظر بگیرید، زیرا معمولاً ایمن‌تر، مؤثرتر و ارزان‌تر از محصولات فروخته شده در فروشگاه‌های لوازم آرایشی یا لوازم آرایشی هستند.
مرطوب کننده از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند
واقعیت: دادن مقداری. عشق به پوست از طریق رطوبت یک امر ضروری. است، اما لزوما از ایجاد چین و چروک. جلوگیری نمی کند. با این حال، ممکن است آنها را کمی کمتر مورد توجه قرار دهد.
مرطوب کننده همراه با ضد آفتاب یکی از مهم ترین محصولات مراقبت از پوست است. با این حال، اغلب به عنوان راهی برای جلوگیری از چین و چروک، کمی اشتباه معرفی می شود.
وقتی از مرطوب کننده استفاده می کنید، آب را در پوست شما حبس می کند و پوست را هیدراته و حجیم نگه می دارد. این می تواند چین و چروک های شما را کمتر نمایان کند، اما در وهله اول از شکل گیری آنها جلوگیری نمی کند.
با این حال، مرطوب کننده خود را هنوز دور نیندازید. علاوه بر کاهش ظاهر چین و چروک، کرم آبرسان و روغن هسته هلو + ویتامین C پوست شما را درخشان می کند، که برای کاهش آشکار چین و چروک نیز مفید است.
نتیجه نهایی: به طور منظم مرطوب کنید، اما برای متوقف کردن روند پیری و جلوگیری از ایجاد چین و چروک، تنها به مرطوب کننده تکیه نکنید.
فقط زمانی که هوا آفتابی است باید از ضد آفتاب استفاده کنید
واقعیت: وقتی خورشید می تابد، ممکن است احساس کنید که پوست شما می سوزد و به شما یادآوری می کند که ضد آفتاب بزنید – و دوباره استفاده کنید. با این حال، حتی زمانی که ابرها بیرون هستند، استفاده از ضدآفتاب و تجهیزات محافظ در برابر آفتاب مانند کلاه و عینک آفتابی ضروری است.
کرم ضد آفتاب نه تنها شانس ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد، بلکه یکی از موثرترین محصولات ضد پیری موجود است. کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند و همچنین به پوست شما اجازه می دهد تا خود را ترمیم کند تا از آسیب. بیشتر جلوگیری کند. جدیدترین ضدآفتاب‌ها می‌توانند در برابر سایر نیروهای. مضر مانند نور آبی، مادون. قرمز و آلودگی محافظت کنند که اکنون می‌دانیم. که به طور قابل توجهی در پیری. پوست نقش دارند.
برای استفاده حداکثری. از ضد آفتاب خود، از یک ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید. که حاوی SPF 15 یا بیشتر از اشعه های UVA. و UVB و همچنین سایر منابع آسیب. است.
دکتر Percec می‌گوید: «همچنین باید یک ضد آفتاب حاوی آنتی‌اکسیدان برای محافظت بیشتر در برابر نور و آلودگی پیدا کنید».
هیچ محصول یا روشی وجود ندارد که بتواند آسیب های ناشی از عدم استفاده از ضد آفتاب را به طور کامل جبران کند. اگر پوست آفتاب‌زده را ترجیح می‌دهید، از تخت‌های برنزه اجتناب کنید زیرا می‌توانند به همان اندازه آسیب برسانند، اگر نه بیشتر از آفتاب. خود برنزه کننده را امتحان کنید – پوست شما به خاطر آن از شما تشکر خواهد کرد.
از پوست خود مراقبت کنید و تغییرات را در آغوش بگیرید
ناامید شدن از خطوط ظریفی که در طول زمان روی پوست شما ظاهر می شود، طبیعی است. اما به یاد داشته باشید: این خطوط نشان دهنده تمام سال هایی است که شما زندگی کرده اید و تجربیاتی که داشته اید. در حالی که باید مطمئن باشید که از پوست خود. مراقبت می کنید، سعی کنید از روشی که پوست شما. با افزایش سن تغییر می کند. استقبال کنید.
روش هایی برای پیشگیری و درمان چین و چروک های شما وجود دارد، اما همچنین مهم است که واقع بین باشید. چین و چروک ها ممکن است به طور کامل ناپدید نشوند، اما راه هایی برای صاف کردن آنها، افزایش اعتماد به نفس و بهبود احساس. شما نسبت به پوست وجود دارد.
به خاطر داشته باشید: برخی از کم‌هزینه‌ترین راه‌ها برای مبارزه با پیری شامل هیچ کرمی نیست. به عنوان مثال، خواب بیشتر، آبرسانی و اجتناب. از قرار گرفتن. در معرض. نور خورشید می تواند. از علائم پیری جلوگیری کند. دکتر توضیح می دهد، همچنین، برخی. از مواد موجود. در غذاها، مانند ویتامین C موجود در گوجه فرنگی، ممکن است. پوست شما را سالم نگه دارد و از چین. و چروک جلوگیری کند.