آیا آفتاب به آکنه کمک می کند؟
در حالی که برخی از توصیه‌های مراقبت از پوست که مادربزرگتان به شما می‌دهد بسیار مفید است (مثل استفاده از خیار روی چشم‌های پف‌کرده و یخ روی جوش‌ها)، برخی از آن داستان‌های همسران قدیمی (خوب، بیشترشان) – به‌ویژه آن‌هایی که مربوط به آکنه هستند. در واقع می تواند آسیب بیشتری نسبت به سود داشته باشد. استفاده از خمیر دندان. روی زیت ها می تواند. پوست شما را خشک و تحریک کند، بیرون زدن. جوش ها تنها خطر عفونت و جای زخم را افزایش. می دهد و شستشو با جوش شیرین می تواند. به طور جدی PH پوست شما را به هم بزند.
بنابراین اگر. تا به حال شنیده اید که نور خورشید. می تواند مشکلات آکنه شما را حل کند، احتمالاً. کنجکاو شده اید – آیا آفتاب به آکنه کمک می کند؟ مطمئناً می خواهید. با احتیاط به این “هک” زیبایی نزدیک شوید. قرار گرفتن بیش. از حد در معرض نور خورشید در واقع می تواند برای پوست شما مضر باشد، جوش های شما را تحریک کند و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.
در زیر، ما کمی به این داستان همسران مسن می پردازیم و به چند سوال دیگر در ذهن شما پاسخ می دهیم: آیا کرم ضد آفتاب به آکنه کمک می کند، آیا برنزه کردن به آکنه کمک می کند، و البته، آیا آفتاب برای آکنه مفید است؟
آیا آفتاب برای آکنه مفید است؟
در حالی که قرار گرفتن. در معرض نور خورشید ممکن است. راهی خوب برای افزایش. سطح ویتامین D به نظر برسد، قرار گرفتن. بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) می تواند برای پوست. ما مشکل ایجاد کند. همانطور که گفته شد، اگر تا به حال. از خود پرسیده باشید. که آیا آفتاب به آکنه کمک می کند، قطعاً پاسخ منفی است.
بله، نور خورشید می تواند باعث شود.که جوش های شما کمتر به نظر برسند. این به این دلیل است. که وقتی نور خورشید به پوست شما آسیب می رساند، سلول های ایمنی در پوست شما در واقع سرکوب می شوند. با این حال، این بیشتر یک راه حل. موقت است و نه یک راه حل طولانی مدت – قرار گرفتن. در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید. باعث افزایش التهاب و قرمزی پوست. می شود و در نتیجه جوش ها به صورت اسکار تیره در می آیند.
قرار گرفتن طولانی. مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش نیز. باعث ایجاد جوش های جدید می شود. پوستی که در معرض نور خورشید. قرار گرفته است بیشتر. خشک و تحریک می شود، که در. مقابل، فقط باعث ایجاد. جوش های بیشتر می شود. به طور مشابه، آفتاب بیش از حد می تواند شانس شما را برای ایجاد آکنه خورشیدی (معروف به آکنه سولاریس) افزایش دهد. نوعی آکنه ناشی از آفتاب که در قسمت بالای سینه و شانه ها ظاهر می شود. با در نظر گرفتن این موضوع، همیشه. باید سعی کنید هر زمان که در فضای. باز هستید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. در مورد دلایلی که چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنید، بیشتر توضیح دهید.
آیا کرم ضد آفتاب به آکنه کمک می کند؟
ما نمی‌خواهیم در اطراف بوش شکست بخوریم: کرم ضد آفتاب بخش مهمی در هر روتین مراقبت از پوست است. چرا؟ SPF به محافظت از پوست شما در برابر آسیب هایی مانند چین و چروک و لکه های تیره کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. اگر از مواد فعال در رژیم خود استفاده می کنید، می خواهید کف کنید. این مواد پوست را حساس و مستعد آفتاب سوختگی می کنند.
در حالی که استفاده از کرم ضد آفتاب آکنه شما را درمان نمی کند، از پوست شما محافظت می کند و از آسیب و التهابی که می تواند جوش های شما را بدتر کند، جلوگیری می کند.
نحوه انتخاب کرم ضد آفتاب برای پوست مستعد آکنه
برای انتخاب کرم ضد آفتابی. که به درستی از پوست شما محافظت. می کند، همیشه از محصولاتی استفاده کنید که طیف وسیعی. از محافظت را ارائه می دهند. این تضمین می کند که SPF شما از شما. در برابر اشعه های UVA و UVB که با آفتاب سوختگی، سرطان پوست و علائم پیری زودرس. مرتبط هستند، محافظت می کند.
در مرحله بعد، می‌خواهید کرم‌های ضدآفتابی. با فاکتور حفاظتی کافی در برابر آفتاب (معروف به SPF) انتخاب کنید. اصطلاحی که برای نشان دادن. سطح محافظتی که محصول. ارائه می کند استفاده می شود. در حالی که سطح توصیه شده. معمولاً SPF 30 بالاتر است، هر چه کرم ضد آفتاب. شما SPF بیشتری داشته باشد، محافظت بیشتری. را برای مدت طولانی تری ارائه می دهد. این بدان معناست که استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 50 نسبت به محصولات SPF 15 محافظت بیشتری را ارائه می دهد.
در نهایت، آکنه خود را در نظر بگیرید. در حالی که به راحتی می توان تصور کرد که ضد آفتاب برای پوست مستعد آکنه بسیار سنگین است، انتخاب ضد آفتاب غیر کومدوژن می تواند تفاوت را ایجاد کند. فرمول های بدون روغن و غیر کومدوژنیک سبک وزن هستند و منافذ شما را مسدود نمی کنند.
محصولات مراقبتی در کنار ضد آفتاب
خط پایین
آیا آفتاب برای آکنه مفید است؟ نه کوچکترین. اشعه های UVA و UVB خورشید. می توانند در درازمدت آسیب بیشتری. به پوست شما وارد کنند و خطر ایجاد چین و چروک، آسیب. و سرطان پوست را افزایش دهند. به علاوه، آنها می توانند پوست شما را خشک کرده و باعث التهاب شوند و جوش های شما را بدتر کنند.
برای محافظت از پوست خود، همیشه از محصولات ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید (و دوباره استفاده کنید!). این محصولات می توانند به محافظت در برابر آفتاب سوختگی، سرطان پوست و علائم پیری زودرس کمک کنند.
اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، هرگز از کرم ضد آفتاب غافل نشوید زیرا می ترسید که منافذ شما را مسدود کند. در عوض، محصولاتی را انتخاب کنید که غیر کومدون زا هستند. به این ترتیب، آنها باعث بروز ناهنجاری‌های جدیدی از نمایش بدون اعلام قبلی نمی‌شوند.